這本書裡說
受到委屈，憤怒的時候只要說謝謝就好了
謝謝對方，謝謝自己在生命交會的時候
無論發生什麼事
都感謝經歷的一切
慈悲是宇宙最大的療癒力量
長久以來對於自己的無價值感
以及對生命的憤怒
累積在潛意識裡
終於在心輪產生了疾病
那些無法被克服的恐懼
就只能接受他並且臣服
自己也許是最難對自己有慈悲心
對於累世的種種
也很難記憶
隱約覺得那些不屬於自己的課題
反反覆覆的無法解決
就讓它存在
接受它
寬恕自己也寬恕別人
放過自己吧！