其實我從小不是過敏的體質
只是不知道從什麼時候開始 鼻水鼻涕沒停過
然後去醫院檢查才發現我是過敏..冏
每次只要換季或是早上起來 鼻子就塞到不行
最誇張的時候還會一天擤掉一整包 (120抽的那種衛生紙..
為了對抗過敏我也是費盡好大一番心力..
雖然知道不太可能會根治 但為了不要惡化 還是盡力去嘗試
以前我是一種方法試過沒用 就會趕緊試第二種方法 試了好幾次發現都沒效
後來我才知道其實是要搭配相互作用才行!
我怕痛 不敢去開刀 所以只好用別的方法來改善
聽人家說吃益生菌還不錯 可以改善體質
所以我都每天一早起來空腹吃lp33膠囊
然後晚上趁下班的時候 會到家裡附近的國小夜跑(每天固定跑1小時)
假日也會去騎腳踏車
我覺得這樣固定時間運動+吃益生菌搭配起來
鼻子就好多了 不會說塞的很徹底
尤其是在我少喝冰的+戴口罩之後 改善得更多
現在就算是突然變天 鼻子也不會說悶的很不舒服
體力跟精神也慢慢變好了
以上心得分享給跟我一樣也過敏的版友們
大家一起對抗過敏! 加油!!
謝謝分享 運動對過敏人來說真的蠻重要的~不過吃lp33益生菌是真的有用嗎?
個人經驗，確實有"一點點"差別..不過不能讓我滿意我自己是翼管神經切除術+低敏飲食+保健食品+不吃冰++Omega3補充+禁吃氫化油+只吃自己煮的自己煮的才能保證用好油、保留食物營養、吃到大量蔬菜我對益生菌反應不佳，但確實有人光吃益生菌就改善很多也有人光是每天慢跑就不過敏了也有人怎樣運動+益生菌都還是嚴重過敏，每人真的不同
作者: Soaiyaya 2014-01-07 17:03:00
每人真的不同+1 我吃益生菌有變好 統一lp33膠囊對我還蠻有用的 而且又加上我現在每週有兩三天會固定出去運動 感覺有先把身體調養健康 過敏也會慢慢的變好
作者:
hganan000 (zeroandy.25)
2014-01-07 18:37:00想問一下LP33養樂多有效嗎?
不知道，但我知道很多人對牛奶過敏..要我2選1的話我還是吃膠囊
作者: manwow (東方蜘蛛) 2014-01-08 18:26:00
2選1的話 我還是會吃膠囊+1 膠囊裡益生菌含量比較多 而且菌種數豐富 不只一種 我覺得每天固定吃lp33膠囊 過敏症狀就有好一點 不過我也是運動+益生菌搭配 打算繼續吃下去