因壓力和過敏有關，想說本版可能很多人有同樣困擾
故轉此篇文章過來^^"
若有不妥請立刻告知，版主也可刪文
補充各種嘴破資料，對策請見下方留言、連結
鵝口瘡特徵：
一開始本來只是個小洞(可能嘴唇被刺傷，也可能睡前沒事，一覺起來就多個洞)
然後這洞不會像別人一樣很快痊癒，反而越破越大
大到某個程度才開始漸漸好轉(通常需一~兩個禮拜)，
過程中非常疼痛，吃東西、講話都很難受。
嚴重者一次不只出現一個洞，甚至滿嘴都是洞....
為什麼這麼清楚呢...因為本人就是長期鵝口瘡受害者 XD
口角炎：好發在嘴角、會乾，很容易細菌感染。因缺乏維生素B2，建議直接補充B群。
口腔型疱疹：需醫師診斷，得過一次後病毒會潛伏在體內，等你因壓力等原因
導致免疫力降低時會復發
白塞氏症：需風濕免疫科醫師診斷，自體免疫疾病的一種。通常不會只發在嘴巴，
這是一種全身性的疾病。
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1J8pOrRV ]
作者: cvcvc419 (要緊張) 看板: Doctor-Info
標題: [問題] 求嘴破治療方法
時間: Sat Mar 15 01:02:42 2014
小弟我從事夜班工作，
每個月都會嘴破一兩次，
平時有在吃B群，
但似乎沒有效果，
不知道有沒有建議的東西多吃可以預防嘴破，
還有嘴破後有沒有什麼藥品或保護傷口的方法可以不要那麼不舒服。

多吃水果~或者是去西藥房找口內膏

排便要正常,所以吃蔬果,多喝水,少辣油炸,勿抹鹽,禁汽水不一定要塗藥,正常排便是首要,我個人經驗

去買貴一點口內膏 我是後來找到一個小小條就要150但使用起來真的不錯 日本的以前貪便宜 買便宜口內膏 不太有效 反而不覺得有省到一分錢一分貨阿X

漱口杯洗乾淨也有幫助

不知道你的嘴破是哪一種。若是鵝口瘡，B群不會有幫助。鵝口瘡的主因是壓力壓力大會導致粒性白血球增加，粒性白血球的細胞質中有顆粒，內含各種酶。可以把酶想像成鹽酸。粒性白血球會包覆到目標物上，釋放鹽酸來摧毀它壓力大，口腔黏膜有很多粒性白血球釋放鹽酸，導致嘴破所以會發生"睡前沒事，起床後嘴巴就破個洞"這種鳥事治本之道在於找出壓力源、正視壓力、解除壓力並不是旁人覺得你都很閒就代表沒壓力..如果自己實在找不出壓力源，心理醫師可以幫你此外，根據陳俊旭博士所述，發病時補充高劑量的鋅一日25~50mg的量，對鵝口瘡會有幫助。資料來源 http://ppt.cc/wlmu 錄音檔

刪文？我M文了耶。我有的時候也口角炎。

口腔型疱疹超煩的，我也每隔一陣子嘴唇附近就會長>"<有時候不覺得特別累之類的也還是長… 有時候好像跟MC來也有點關係…超煩的QQ

謝謝版大XDTo loveian16: 請點連結聽錄音檔唷~或許對你有幫助免疫力和很多因素都有關係，營養、情緒都可能

好的，謝謝。不過連結裡的錄音檔我每次聽不到1分鐘就會掛掉沒聲音。試了幾次都這樣>"< 好奇怪，不曉得是不是只有我這樣…

我也感覺很多藥真的只是治標,不要太依賴,壓力可由運動舒緩,最後發覺大不份的病都是飲食問題與運動缺乏的關係剛好飲食與運動問題,如果決心不夠的話,都說的做不到= =

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我已經是用chrome了說，好像也不是Flash的問題，明天有空再繼續試試看好了，也謝謝d大~~~