控制飲食效果最好 只是很難做到微創傷口小復發機率高要不就做傳統切掉部份多 維持較久原來是板長 那我就簡單說明最近食物控制的心得過去有過 一年半的食物控制 過敏沒復發 起床時鼻子清晰我當初是認為 因為我戒掉乳製品的緣故當初為了讓消化系統好起來 還實行一禮拜五天全素的飲食後來位的增肌 每餐都有肉 還喝乳清蛋白 讓鼻過敏復發消化也變差 容易便秘 所以我後來就去驗iGG 看看來對何種食物敏感 驗出較強的是 黃豆 及 蛋 所以我也都避開了但是我卻還是無法回復到我當時 完全敏疫體質 時好時壞最近探討 當初和現在 避開的差別在於完全敏疫階段: 不吃乳製品 五天素 吃黃豆現在:不吃乳製品 黃豆 蛋但明明驗igg 對肉類不敏感後來我就看些書及如下
http://www.books.com.tw/products/0010634492http://www.books.com.tw/products/0010473052http://www.books.com.tw/products/0010501028和以下影片
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讓我推論出 為何我食物控果變差原因就懶得打了 因為寫也很多 我就打結論八結論一 吃食物不吃食品二 除了還在成長或重訓 不需太多動物性蛋白 一禮拜二次三 牛乳 乳製品 完全避免四 基因改造 食物盡量或完全避免如果能做到上述 我推論也許大部分人 的過敏會痊癒只是非常難做到就事了就補充一些小細節 避面高溫烹煮說白話 實行全素的有機飲食 但有時補充一些肉類牛奶還是全禁 此飲食法的風險吃的種類不夠多 還是會營養不良可能種子類的食物 養價值高是植物蛋白重要來源 但不意消化重症患者 及 開刀需要組織修復 可能不適合順便推銷 健康食品的牌子好了我在iherb買healthforce nutritionals 這牌子效果還不錯尤其是排毒產品 但是 是對我來說 其他人我就不知道了