※ 引述《aa147123 (陽春蹄打蹄)》之銘言：
: 原文刪除 不好意思
: → j910362: 要看每個人的體質和生活的習慣 03/04 01:00
: → j910362: 像我自己鼻塞,早上起來頭昏腦漲, 睡眠品質很差, 開完刀也 03/04 01:03
: → j910362: 是ㄧ樣 03/04 01:03
你這篇打得字很多，我也m文起來了。
: 這個我抱持反對意見
: 先自我介紹一下 今年33歲 我個人是鼻過敏達人
: 從小到大鼻過敏鼻塞不間斷 鼻過敏有多嚴重？
: 基本點的就是人生中幾乎有五分之四的時間都是單孔鼻塞
以上我的經驗差不多，
就是因為單孔塞很受不了，
就一直四處求醫。
: 碰到灰塵多的地方 甚至還會違反身體求生本能 兩孔鼻塞到只能嘴巴呼吸
: (照理說身體機制會至少讓一孔暢通)
: 以上版上的板友應該多少都有經驗
: 鼻竇炎對我來說是家常便飯 發炎了又好 好了又發炎
: 中耳炎也時常找我問好 一年五次中耳炎 醫生也直搖頭
: 小時候常常聞到臭味 但是卻又找不到臭味從哪裡來
: 直到搬家後還是聞到同樣味道 才知道味道是從鼻子而來
: 從小醫生就會叫我多運動 增加抵抗力
: 但是我的運動習慣應該可以算是前段班等級的
: 每週3次各3小時的網球課 每週兩次各2小時的游泳課
: 到後來開始打比賽的時候 增加到每週5次 時間不等的網球課
: 其他時間的戶外活動也不少 常跟家人爬山露營
: 但是鼻塞過敏問題還是一樣
雖然一樣，以前我看過介紹過敏的書，
就是有職業球員也鼻過敏，
我想一般人的運動量絕對低於他們，
所以運動只能解決部分問題而已。
但有運動還是有差的。
: 小朋友哪會想這麼多？ 鼻塞流鼻涕就跟家人講
: 而且雙親都沒鼻過敏問題 造成他們都以為我是體弱多病感冒
: 還會被罵 你看天氣冷 外套都不穿
: 不然就是 叫你不要喝涼的(冷飲) 你還硬要喝 感冒吼～
冷飲是真得不能喝。
: 久而久之 因為不想被罵 就乾脆都不說了
: 鼻涕擤出來被罵 那就乾脆吸回去口腔吞掉
: 鼻塞不會死人 就都乾脆不講 反正也不會真的窒息
: 久而久之就是鼻竇炎 黃鼻涕綠鼻涕有的沒的時候才看醫生
: 當然換過一堆西醫 蠻多醫師都有說建議開刀
: 但是我家偏保守 認為開刀就是傷精阿 傷氣阿 傷神的 沒必要幹嘛開刀？
: 所以看了一堆西醫後 又看了一堆中醫
我有一個長輩，我介紹她去開刀，
她當場表示開刀不好，
後來聽我媽講，她也去開刀2次了，
所以有的人只是面子問題而已。
以前的那種舊觀念，真得該捨棄了。
: 從有牌的地方公認好醫生到沒牌的單靠口耳相傳的密醫
: 家人為了我 住台中還要時常開車跑南部 跑北部
: 就是為了剛剛巷口的阿水嬸介紹某個中醫師治好她媳婦的哥哥的小孩的過敏
: 或是市場賣菜的豬肉榮說他小姑的先生給 xx先生開了一帖方子 吃了幾次就好了一半
: (醫生)
: 所以從小我就經過各個中醫西醫的荼毒
我也差不多是這樣子，
年長的人就教育程度不高，
他們很容易被騙，聽信各種謠言。
: 鼻孔塞腐蝕性藥劑 吃一堆難吃的中藥西藥 噴國外的藥廠台灣未上市的鼻噴劑
: 被扎莫名其妙的穴位 打一些奇怪的針
: 甚至還有被喬過骨... 哪泥？ 鼻病喬骨也有用？ 反正我家人是信了
: 吃藥外 日常生活飲食幾乎很少吃路邊攤了
: 當時每天除了中午學校營養午餐外 都是家裡的菲傭煮
: 油用國外進口高級油 食材都是新鮮有機食材
: 過敏源測了也都盡量避免了 但是還是一樣...
過敏源的食物是要避開小麥類、蛋、牛奶類，
你確定你真得都有「全部」都避掉嗎？
過敏源檢測是要做1萬多元的那種，有測igg的那種，
一般醫院的那種我覺得是沒啥用的。
基本上油和食材我覺得對我來說是有用的。
: 到後來可能是家人放棄了
: 或是也許是自己也習慣了 就漸漸的都沒這麼積極去治療我的鼻病
: 國高中時期家人與我都很習慣我沒事擤鼻涕
: 或是半夜爬起來看書玩電腦 因為他們又知道我又鼻塞睡不著了
: 長期失眠 身體休息不夠 又要煩惱國高中的考試學業
: 那些持續的運動 因為睡不飽的關係
: 反而不是增強我的體力 而是一直在吃身體的老本
: 漸漸的球也不打了 泳也不游了 專心注意學校的功課
: 一開始精神真的比較好 因為下課時間後 就是我的休息時間
: 沒有那些教練課 我反而可以回家做完功課看個電視就可以睡覺
: 隔天上課真的比較有體力 身體感覺也好了很多
: 但是這只是短暫的
: 久了之後因為沒運動 身體反而更虛弱了
就中醫的說法，陽氣虛得要有運動。
你上網去搜尋陽氣虛就有很多資料。
我以前也是常常失眠，現在比較好，
廢話，鼻子一直塞，怎麼有可能睡得好。
: 鼻過敏開始變成過敏性氣喘
: 22點睡覺 05點咳起床 吃了藥繼續睡到07點上課
: 青春期睡不飽真的是一生中的致命傷
: 書讀不好就算了 身材也比別人矮小
我也是自從過敏以後就沒長高了，不過身高還算及格。
: 放學時間同學都在約出門 而我則是回家讀書+補眠
: 開始慢慢的被班上同學疏離 造成我往後嚴重對自己沒有自信心
: 甚至高中後需要看精神科
: 一方面因為鼻病難入眠吃的安眠藥 一方面是抗憂鬱的藥劑
: 而精神疾病的病友也應該知道 那些抗憂鬱的藥
: 有些會讓你腦袋整天昏昏沉沉的 自然而然的需要人家更多倍的時間來準備考試
: 也因為課業不佳 開始參加課後補習
我上高中的時侯也講過去看心理醫生，
現在知道這些都是浪費錢而已。
: 補習後更累 回家睡眠時間更少 睡眠時間少就算了
: 因為鼻塞 鼻水倒流問題 睡眠品質跟著差 又常在清晨氣喘發作咳醒
: 造成隔天又更累 上課又打瞌睡....無限重複
: 這些問題讓我求學時代接近崩潰... 到後來甚至放棄 也讓憂鬱症更嚴重
: 家人看我這樣後 也不知道該怎麼辦
: 後來得知某位親戚在歐洲某國家經商
: 大學就到歐洲去讀書了
: 本以為在歐洲空氣比較乾燥還有乾淨 鼻病問題會好一點
: 但是根本沒有變好 不過倒是沒有持續惡化了...
: 不過這段時間因為沒有台灣考試的壓力
: 反而課業成績又拉了回來 讀了三年順利畢業後 憂鬱症的狀況好了很多
: 對於社交也漸漸的沒這麼恐懼
: 但是鼻病依舊 吃藥噴劑氣喘吸劑一直都沒少
: 後來回到台灣後當兵 鼻病又開始惡化了
: 部隊的環境 讓我難以入眠 隔天操課沒體力被狗幹
: 狗幹後又被罰跑步或是伏地挺身 大量消耗體力後 就寢明明很累 卻又睡不著
這點我也用，明明很想睡，卻又睡不著。
因為日夜顛倒就有可能睡不著。
陽氣虛就有可能這樣子。
: 總之大概又是國高中時期的再版
: 不過好險卻沒有當時的考試壓力或是同濟壓力
: 同T的也算是很挺我 所以當兵這一年多也就這樣過去了
: 後來開始找工作 在外商公司當窗口
: 聯繫國內外的廠商客戶
: 對我來說其實蠻輕鬆的 因為我還蠻喜歡這種類似天天跟人聊天的工作
: 就很自然的做了下去
: 做了越久 職位越高 要處理的事情越多後
: 為了應酬 為了工作 體力又開始變差 鼻病又更加嚴重
: 但是這次我真的卯起來跟鼻病在拼
: 鼻塞？ 馬上噴鼻噴劑 各種廠牌交互用
: 過敏？ 吞抗組織胺後在上 一顆不夠吞兩顆 兩顆不夠.... 甚至有吞到一天6顆
: 氣喘？ 氣喘吸劑24小時不離手
: 洗鼻器啦 天天打掃房間 戴森吸塵器 等等有的沒的都用 都試
: 為的就是好不容易這份工作是我喜歡的 又是我好不容易能掌握的手中的東西
: 我怎麼能輕易放掉它？
: 做了這些都是想要讓睡眠品質好 讓工作效率高
: 看到這裡板友應該也知道了
: 到後來的藥物 基本上對我來說沒用了
: 鼻過敏一發作 不一次吞三顆根本沒感覺
: 鼻噴劑兩個禮拜就用一罐 各廠牌都一樣
: 最後終於病倒了
那些東西久了自然就沒有用了。
所謂久了，我差不多是1個月。
: 半夜爬起來狂咳 氣喘發作吸不到氣
: 任何藥都沒用 就叫了救護車上醫院
: 靠著呼吸器的我 躺在病常朦朦朧朧的但是卻哭了
: 家人來到我旁邊 看到我這樣 也不知所措
: 累積以久的情緒爆發 我有氣無力的咒罵任何人事物說 為何自己的鼻子問題這麼嚴重
: 當晚的記憶其實很模糊了 因為一切都在半睡半醒之中
: 到了隔天 從急診病床轉到住院病房
: 就幫我掛號了耳鼻喉科醫生
: 醫生看了一下鼻子就說 鼻瘜肉太大了 肉眼看就知道必須切除
: 然後就安排我照斷層掃描
: 掃描結果出來就是鼻中隔彎曲S型 鼻瘜肉 下鼻甲肥大 鼻竇炎
: 醫生就診斷說：過敏性鼻炎 反覆發炎造成鼻瘜肉 下鼻甲肥大 鼻竇炎
: 鼻中隔彎曲S型 鼻瘜肉 下鼻甲肥大 加上鼻竇炎的鼻水 都是鼻塞的主因
: 正常人的鼻孔進氣量是"O" 而我的鼻孔可能只剩下"o"
: 而"o"又因為鼻水堵住 你這樣不鼻塞 我反而覺得才奇怪
: 因為這次事件 加上我自己苦苦哀求 家人終於同意我動手術
: (這邊我要說一下 因為從小我的觀念已經也被教育成開刀傷身體
: 所以其實在這次急診事件前 我也一直都是很排斥開刀這種東西
: 何況一堆資料指出這些病症都有可能開刀後復發 我何必多挨一刀？
: 但是急診事件後這觀念我也徹底放棄了
: 哪怕是割掉鼻子換來永遠的順暢呼吸 我應該也會答應吧？)
: 所以手術內容是割鼻瘜肉+切除下鼻甲肥大部分+治療鼻竇炎
: 而鼻中膈彎曲醫生是說 每個人的鼻中膈多少都會彎
: 若是能治好鼻瘜肉 下鼻甲肥大跟鼻竇炎 其實也沒必要矯正鼻中膈了
: 醫生說的如此篤定 家人也不好說什麼了
: 我就動了那次手術 ...
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