症狀 時好時壞 有時沒什麼症狀 有時會長出來
病程約6星期了
現在有服用抗組織胺 1個星期多 早晚1顆
有好很多
這兩三天 改為 睡前一顆
就比較容易長疹
平常有服用 益生菌 優絡乳
之前補充亞麻仁油
但不適合 症狀感覺更嚴重 且容易造成出血
但有驗過血小板 正常
要一直 吃抗組織胺 下去嗎？

去驗過敏原！先驗急性，有多的錢再驗慢性避開容易過敏的食物，奶蛋小麥和黃豆製品，多喝水排毒。自己抗組織胺吃了半年，出現了嚴重的便秘和口乾的副作用，只好戒掉，雖然還沒康復，至少有清爽很多的感覺 （個人意見僅供參考）

中醫

已經在吃西藥了，可能驗過敏原會不準確。

吃啤酒酵母粉不會過敏的話，個人經驗吃三個月會有改善

有在運動嗎? 我以前非常嚴重 運動一週就明顯改善

如果是反覆發作、西醫怎麼看都很難好的慢性蕁麻疹最大的原因是壓力，壓力"一定"要先解決才會真正改善西藥最終會有抗藥性，效果越來越少，藥越吃越多補充什麼東西效果都有限,真要補充可以針對壓力補充關鍵在你的心，想想什麼事情一直纏繞你心頭什麼委屈你一直都在隱忍不敢說什麼事情是你一直有的隱憂，你一直在擔心什麼這些都是可能的壓力源特別強調:如果你自認沒有壓力那你"肯定"是壓力特別大的人因為你否定了自己的壓力客觀一點可以去醫院做唾液壓力荷爾蒙測試解決壓力需要轉念、改變作法、付出代價解決現實問題必要時請專家幫助，引導你找出問題

推dark大

其實油類不一定只有亞麻仁油，也可用橄欖油、苦茶油等其他(請選好品質)加在食物中，但椰子油要看腸胃適不適合，因為有些人容易腹瀉。

我爸吃了好幾年，推測是工作環境，試著改變點什麼找原因了

吃了一年多的抗組織胺，原本一天一顆，現在兩天一顆，試過只要去花東玩，那幾天都不太會癢，是否也和環境有關係，畢竟心態上也是放鬆很多。