爬文看到幾乎之前文章的熱過敏多半都是發生在冬天時溫度上升的時候
例如洗澡 流汗 任何身體會接觸到較高溫度的活動或環境引起
但是只要離開熱源幾分鐘 紅腫就會消退了
應對政策好像養成運動逼汗的習慣 讓身體習慣高溫就會慢慢改善
但是我發現我的過敏都是
1）發生在臉部和脖子
2）大塊且非常紅的凸起尋痲疹
3）紅腫至少要過半天以上才會稍微沒那麼明顯
4）要全部看不出來有過敏至少要一週以上
5）只要是流汗就會變很慘 就連在瑜珈教室吹冷氣練瑜珈（雖然有流汗）都會變關公
我目前就是會
1）盡早吃抗組織胺和類固醇
2）擦點外用的類固醇藥膏 不然會紅的很誇張還流出組織液
3）濕敷生理食鹽水讓臉部降溫（會很熱很熱也很癢）
4）洗冷水澡
想問問大家 這是熱過敏嗎？
我到底可不可以繼續運動會流汗？
謝謝你們～

你在排毒。如果用類固醇或抗組織胺壓制你永遠都只是壓制。藥物的毒性加上你平常亂吃食物的毒性不停在身體累積，突然停藥會很慘，組織液會瘋狂流出(毒物)，可是如果調整好飲食習慣，過一陣子再怎麼過敏都不會流組織液了(排毒完成)。與其用西藥壓制不如用毛巾泡冰塊水，然後擠乾敷臉跟脖子降溫。以上只是我個人32年來的親身經歷，請您不吝參考。

太感謝你了！所以我多運動流汗讓身體排毒 之後就比較不會因為熱就過敏嗎？

我個人覺得會熱就過敏是因為體內潮濕，濕氣排不出去，所以三伏天狀況更是嚴重。其實運動會幫助排汗，只是我目前覺得過敏皮炎的確不適合劇烈運動(雖然我為了肌肉量還是劇烈運動，別學我)然後我自己的狀況是不用西藥壓制、飲食乾淨清淡，怎麼抓怎麼過敏都不會再流組織液了。但是我仍然要提醒您我不是醫生只是病友，只是提供自身經驗給您參考，希望我們都能早日舒緩( ′▽` )ﾉ

謝謝你！祝我們都成功^ _ ^

皮膚的排泄系統出了問題了。

排毒沒有這麼簡單排完的系統性解決 要先了解避毒可從林杰樑 戴夫．汶茲 江守山 等人著作 了解起排毒法 陳立川 雷久南 安德烈 新谷弘實等人著作了解系統性療法 葛森 或追求內在 黃帝內經 氣功經由避毒 排毒(瀉法) 補充營養 休息讓臟腑隨時間修復必能避免提升自身健康能量其他支線 體質大崩壞 油漱 救命飲食 真正的蔬菜不綠一併參考之 助其融會貫通 不受慢性所苦