40年前,知識不發達
不曉得何謂過敏
當初讀小學,睡一覺起來,眼睛腫得像熊貓一樣
沒多久,眼睛又恢復正常
小孩那懂什麼過敏??只是覺得不舒服
當時也沒人在說什麼過敏
漸漸進入青春期,過敏也越來越嚴重
每天起床像打雷,紅鼻子是我早上起床的象徵
有時候打噴嚏太用力,鼻子還會流血
日過一日,某天母親帶我去看中醫
中藥有夠難吃....
一日復一日的吃中藥,大約半年後,過敏竟然好了....
好了...誰要吃中藥....
日子一久,過敏又復發,母親要帶我去看中醫
我死也不要...好難吃的中藥
終於離開台南,到外地讀研究所
剛好遇到失戀,心情不好
每天回到房間,一個人心情又更不好了
晚上常常失眠
脖子變得很僵硬,連轉頭都無法轉頭
寫論文,打幾個字,眼睛會痠到流眼淚
加上過敏,藍瘦香菇
當時流行BT,下載種子,抓影片
https://www.youtube.com/watch?v=3W8WrUUvpgs
抓了上面這部影片,共有三集
當初我想說死馬當活馬醫
也沒時間去外面運動,找一些可以在家運動
從裡面挑了幾式來練看看
剛開始練,全身痠痛,身體太僵硬
練起來 ,很像機器人在運動
每天睡前持續練一個小時
練了一段時間,我突然發現自已沒有在打噴嚏了
過敏的狀況有很大的改善
後來,結婚生小孩,又沒空運動
不過,我覺得自已的過敏狀況比以前年輕時改善許多
不像以前一大早起來,都會打雷,整個鼻子紅通通
我也吃過西醫,效果快...但我不想天天吃藥過日子....
提供我個人的經驗給大家參考