九年前，我也在版上發過文章
原來都過了九年了，今年11月底又再次復發
蕁麻疹斷食100小時，文長有圖慎入
11/30全身蕁麻疹復發，這是我小時一直以來的病，
記得九年前那次當時一周打四針，每天吃五包藥才壓下去
吃到身體產生了抗藥性
我媽也有但是30歲之後就沒有發作，而我是當兵後很少復發過。
這次的蕁麻疹不知是脊椎開刀還是疫苗的關係，又復發了
從頭開始蔓延到全身，情況比九年前那次還嚴重。是全身一整片的
醫生跟各位都知道未必跟吃的東西有關，但仍要注意飲食
於是我直接開始執行 【斷食】
第一天 (累積~23小時)
下班跑3K，四項體能：伏地100，仰臥100，仰背100，躺抬腿100，
只喝開水，倒是不怎麼餓，癢到整晚失眠
第二天 (~48小時)
跑3.5k，四項體能一樣100，只喝開水，下午開始有點餓了，
蕁麻疹似乎沒有消退，晚上飢餓感非常重，而且非常渴
第三天 (~70小時)
今天請假要去竹北中國醫神經外科(脊椎手術複診，
也去竹北艾兒診所拿抗組織胺與類固醇備著
結果神經外科看我全身疹子也開了抗組織胺給我
下午兩點去河堤，腳很痠沒跑步，跳繩1000下，四項體能一百
晚上看身體蕁麻疹明顯有退了一些，
還是到處都有，顏色變淺但沒那麼癢，晚上很餓但飢餓感沒前一天多，
整天還是一直喝水 (為了怕電解質不足有加鹽巴)
第四天 (~90小時)
正中午12點河堤跑了2K，跳繩1000下，四項一百，
晚上飢餓感反而不如昨天，但是非常渴，一直喝水。
到了晚上10點來到了【100小時】，決定結束這斷食之旅。
吃了老婆煮的瘦肉粥跟蛋餅。感動到快落淚
第五天
早上起來發現蕁麻疹又退了一些，在吃完老婆弄的早餐後，
正中午河堤跑3k，跳繩1000下，二迴旋一百(不敢太多)，四項一百
運動後掙扎一下決定直接吃過敏的藥，睡一覺後蕁麻疹全部退了..
只吃一包藥就全退是從未發生過的事，可以看我之前的文章
心得
會想嘗試斷食是聽說能排毒，結果對蕁麻疹的效果
似乎在第三天才開始產生些作用。
斷食過程中第2天晚上是最辛苦的，餓到受不了
第四天100小時後晚上十點，我吃的太太煮的第一口粥淚快流下來。
原來一碗粥是這麼好吃…
結束後我的體重由原本的66.4