本來以為夏天會好一點
但六歲小孩最近感覺還是很嚴重 所以前來請益
a. 常常吸鼻子。（倒流？） 半夜睡一睡，有時也會吸一下鼻子
b.鼻子癢。常在那邊拉鼻子
c. 早上起來鼻塞
d. 每天早上會打好幾個噴嚏 其他時間不定時會打噴嚏（都在想是否感冒）
以上這些都是鼻過敏日常嗎？就是要試著生活共處？（之前印象身邊過敏朋友就是一早
起來用衛生紙包水餃，然後生活有時也會聽到有人一直吸鼻子....）
另外想請教的，有什麼改善方式嗎
a. 中醫。（這個都有在吃，找的應該算功力不錯的醫生。可是對慢性鼻子過敏不是很明顯有用）
b. 保健品 （fb 一直跳出來的沛恩萃有買 感覺也不明顯），
益生菌也換過一些，還是有推薦的嗎？
c 換床墊 （現在睡的有八年多了
d. 全包式防蟎套。（現在用的是上掀 ， 因為一個人換全包式＋厚床墊實在太難換了 ）
e 游泳有效嗎？因為都不喜歡把鼻涕擤出來
e 生活注意 （冷氣沒有開很強啊 冰的也不大給）
感謝您的建議