已經慢性鼻竇炎可能長達十年之久
主訴就是有塊狀很黏稠的黃鼻涕 & 鼻涕倒流
第一次2016在台大給林志峰醫師開 下鼻甲肥厚 & 後鼻神經 & 鼻中膈彎曲
(鼻塞改善)
第二次2022在慈濟給某蘇醫師開鼻翼管 & 右側前篩竇鼻竇炎
(鼻竇炎半年不到就復發QQ)
第三次2024回台大給葉德輝教授做鼻竇炎修正功能內視鏡手術
病理檢驗診斷是第二型發炎 嗜酸性白血球慢性鼻竇炎
以下就是後來這一年多大概是這樣的養護方式(?)
1. 洗鼻子
一天一次 類固醇or抗生素洗鼻 輪著洗
不知道是不是第三次手術解決了沾黏的緣故，還是我後續習得了洗鼻技巧
抑或是長期的類固醇洗鼻?? 總之就效果好不少 很容易洗出鼻涕
在Reddit也看不到少病患使用類固醇洗鼻
台灣這幾年有看到馬偕跟台大好像都有
至於洗鼻技巧 我都會故意留一些水在鼻腔內 泡著一陣子
之後再側躺擤出 就很容易擤出蠻多分泌物的
屢試不爽
2. 慢跑運動
基本只在公司健身房跑步 一次至少3KM 一周2~4次
運動使人健康(?) 去年只有感冒過一次
運動完好像比較容易排出鼻涕 也是屢試不爽
3. 類固醇鼻噴劑
噴完比較容易流鼻涕出來(???)
4. 生物製劑
嗜酸性白血球濃度數量真的有下降
前幾年的紀錄普遍都在3%-6% 數量250-450之間
去年11月健檢只剩2.2% 150左右
5. 除濕機
之前版上ymwz醫師大大強烈建議的 所以還是開著 本身也有過敏
還是要從源頭降低EOS? 但這個老實說很難量化 只是體感也比較舒服
6. 口罩
現在外面空氣不好的時候會稍微戴一下 感想跟除濕機差不多
整體改善應該是4-6分
至少我沒有那種很黏的塊狀鼻涕卡在鼻咽已經連續快半年了
(去年中感冒有復發過)
但其餘黏稠鼻涕倒流還是有
只是洗鼻子洗得出來 倒吸也行 已經比之前好不少
至於哪個有用?? 葉醫師是跟我說都有幫助...XD
現在兩個月回診一次就是拿藥打針
無聊問問Gemini看看Reddit或是google schalorship還有沒有更好的治療方式
有看到一些新的生物製劑 只是不知道哪時候在台灣能用的到
以上心得XD