我想我使用膝蓋的程度算中等
小弟今年三十
膝蓋好像只要一彎起來
就會 ㄆ一ㄚˋ 而且還滿明顯的
每次彎 每次都有聲音
就好像有人會刻意折手指一樣的
只是更大聲
有人跟我一樣嗎
雖然沒有什麼不適
不過也覺得自己的膝蓋沒有那麼耐抄
跑步多了一兩圈就開始小痛了
這是什麼部位損傷的前兆
謝謝各位了

請先去看醫生~若是你真的覺得有問題痛外側有可能是IT BAND的問題，痛在膝蓋上有可能是髕骨的問題(造成傷害因素可能很多)，也有可能是你天生滑車溝太淺都有可能~~所以請先去檢查~