大家安安
上禮拜四扭到腳 內外都翻
腳踝外側內側包含腳背都痛
到現在十天左右
覺得奇怪的是 在熱敷腳踝外側的時候
真的是痠到…北
從腳背一路痠上小腿外側
請問我這樣是不是應該暫停熱敷？
還是更應該繼續熱敷下去？

這個走向很像是腓骨長短肌肌腱的路徑，也許有肌腱發炎的現象，可以找物理治療所或大醫院復健科、疼痛科評估一下。