[請問] 喝冰水對身體不好嗎 Edco PTT批踢踢實業坊

作者: Edco (chen) 2014-06-14 22:48:18

嗨大家好
最近運動完整個身體爆裂式的熱
洗完冷水澡之後就是灌一杯冰水
實在是有夠爽的
但是常常聽到有人說喝冰水對身體不好
請問這是真的嗎?
這讓我想到日本人很愛喝冰水耶
他們怎麼還能那麼長壽...
總之喝冰水對身體真的不好嗎?
請各位板友幫忙解答謝謝!

作者: ra065311 (蕭雲) 2014-06-14 22:49:00

因為冰水會使體溫驟降身體反而要產生更多熱能來平衡還有一說冰水會導致血管收縮對有心血管疾病的人造成威脅

作者: gbcowandy (爪爪哥) 2014-06-14 22:51:00

吃香喝辣比冰水恐怖多了比起冰水，抽煙喝酒不是更慘嗎？

作者: ra065311 (蕭雲) 2014-06-14 22:52:00

急性跟慢性的差別

作者: wxtab019 (天霜凝月) 2014-06-14 22:52:00

運動完喝冷水是比較好不要喝到冰水

作者: varicosis (ψ-(.__. )> ) 2014-06-14 23:44:00

身體有衡定的能力，對冷熱的忍受度蠻大的。對健康的人來說，怎麼喝冰水也沒事啊。對虛弱的人，喝了可能會拉肚子，可能會免疫力降低，可能會胃潰瘍。冷與熱對健康造成的衝擊，我認為不大。

作者: ning0201 (出小坑跌大坑) 2014-06-15 00:11:00

老話一句年輕沒差老了總是要還的

作者: jojoSpirit (JoJoSpirit) 2014-06-15 00:47:00

中醫的角度來說是不好的，所以我死定了，超愛喝冰的

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