[請問] 擁有腹肌比例最高的運動項目是什麼？ bshong0520 PTT批踢踢實業坊

作者: bshong0520 (bshong0520) 2014-07-14 00:57:36

我朋友說是馬術和短跑、我覺得是划船選手
忘了在哪看過類似的研究統計？
不過這些運動在台灣都不算普遍
不曉得除了直覺的猜測以外，還有沒有高手能夠提出相關證據？
比較普遍的運動中，籃、排、足、橄、桌、網、羽、棒
除了足球常需要奔跑，選手體脂較低外
還有什麼大眾化的運動是會容易鍛鍊到腹肌的？

作者: zkbai1110 (zkbai1110) 2014-07-14 01:01:00

應是短跑無誤，必須兼具有氧和無氧的肌肉訓練不過你的問題應該是除了健美的運動除外吧

作者: eggimage (目前沒有名片) 2014-07-14 01:17:00

當然游泳啦游個蝶式就全身80%都腹肌

作者: jojoSpirit (JoJoSpirit) 2014-07-14 01:22:00

大眾化運動不是動手就是動腳，很少動腹部啊........

作者: yeaaah (♥ω♥) 2014-07-14 01:47:00

照你舉的之內籃球橄欖球激烈跑動沒腹肌(核心肌群)會很慘

作者: sdiaa (桂綸鎂) 2014-07-14 08:43:00

運動員腹肌強大是基本吧某些種類體脂高看不到而已

作者: lookapen 2014-07-14 10:28:00

體操選手

作者: derekk (可可) 2014-07-14 13:48:00

其實相撲選手也有低..只是埋在油中

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