作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2014-07-21 20:27:04我真的很討厭吃便當
覺得在外面買的便當都有一種便當味
偏偏宿舍又不能開伙
請問有沒有方便食用營養均衡的食物
就是可以吃得很整潔不容易掉屑屑
又有肉有菜這樣
不然外食族不買便當
通常就炒麵炒飯之類的
營養性很單一
買個炒飯再額外去自助餐用塑膠袋裝菜的話
價錢又比便當貴了而且還少一個主菜超不划算-.-
有沒有人可以推薦一下呀!
目前想了一下大概就壽司刈包比較符合而已~_~
作者: BigCat 2014-07-21 20:27:00
水餃
作者:
JFNfrog (蛙)
2014-07-21 20:46:00軍隊口糧
作者:
wuliou (wuliou)
2014-07-21 20:46:00水餃 每一口都很均衡
作者:
OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)
2014-07-21 20:49:00水餃很油的說.去自助餐吃吧
作者: varicosis (ψ-(.__. )> ) 2014-07-21 20:54:00
管灌用安速，所有營養都配好了，插吸管喝就好了
作者:
wuliou (wuliou)
2014-07-21 21:02:00安素超難喝的…
作者:
thx ( )
2014-07-21 21:08:00便當味..?自備多層便當盒買自助餐應該就可以了吧~
作者:
O800092000 (漸å‡ä¸é†«è¨ºæ‰€)
2014-07-21 21:23:00亞培超難喝的+1
作者:
Rohmer (安靜中聽見的聲音)
2014-07-21 21:28:00電鍋或電磁爐都不能用嗎
作者:
medama ( )
2014-07-21 22:18:00水餃
作者:
HSNUism ([藍衫魔神附心漢])
2014-07-21 23:34:00其實市面上水餃超油 上營養學都會特別提到的看似均衡特例
作者:
EXIONG (E雄)
2014-07-22 00:48:00均衡就是自助餐 找不油的 水餃皮都是澱粉 吃完10顆比飯熱量還高 主要就是不要吃加工食品 什麼漢堡麵包都不太好
作者:
csiebbk (菲爾)
2014-07-22 00:57:00現在知道家庭主婦的煩惱了厚?!不要太挑食.不然很快又膩了.
作者:
HSNUism ([藍衫魔神附心漢])
2014-07-22 01:18:00水餃的問題是油 干澱粉屁事 一堆女人以為瘦不下來是因為澱粉 明明就是因為巧克力
作者:
EVASUKA (若獅子)
2014-07-22 08:58:00水餃怎麼會均衡...蔬菜量很少。建議你買萵苣一天吃一顆吃完的話不用冰也不會壞，洗好幾片夾在漢堡內一起吃蔬菜量比較夠如果你另外買炒飯，也可以配萵苣、小黃瓜這些生吃食物
作者:
nicedog (耐斯多)
2014-07-22 16:23:00便當有便當味+1...很怕那味道 超不愛吃便當