[請問] 一個人的運動 hihitea PTT批踢踢實業坊

[請問] 一個人的運動

作者: hihitea (本心) 2014-09-08 11:23:12

最近窩在家一直打電動也不是辦法 Q_Q
其實是帶著慚愧的心覺得該運動了... /_\
年紀增長肥肉也肆無忌憚的增長
基於運動與能節省費用兼顧目前想到的單人運動,如下
游泳:我超怕水,旱鴨子,就...
跑步:礙於膝蓋跟腰有舊傷強烈走易疼痛,就..
騎車:沒腳踏車,城市腳踏車點應離我家有30分以上路程,就..
打球:上班時間輪班,睡眠時間不固定,就..
其他就想不到了
是否還有其他運動可推薦,謝謝..

作者: gbcowandy (爪爪哥) 2014-09-08 11:30:00

...瑜伽

作者: varicosis (ψ-(.__. )> ) 2014-09-08 11:34:00

游泳既然要改變，就改變多一點吧，來個以前都不去試的游泳

作者: power7 (泡七) 2014-09-08 11:57:00

跟著joe一起摧毀核心

作者: hvariables (Speculative Male) 2014-09-08 12:27:00

FITNESS板

作者: kobe8112 (小B) 2014-09-08 12:32:00

不想運動的藉口有千百種，想運動的理由只有一個

作者: chrisredfiel (深藍) 2014-09-08 12:55:00

去加入貴一點的健身房你會更有動力去運動

作者: beemos (嗶莫) 2014-09-08 13:56:00

不要整天用想的，走出門就對了

作者: Judicator ( ﾟДﾟ) 2014-09-08 15:03:00

水中健走

作者: mynamename (沒有) 2014-09-08 22:23:00

早晚都走20分鐘痛就走慢一點80歲的老人撐著拐杖也要走

作者: ypen0421 (ypen0421) 2014-09-08 23:23:00

快走操場，走路是好運動

作者: hihitea (本心) 2014-09-08 23:55:00

謝謝大家的意見,瑜珈似乎是好考慮耶!

作者: ArashiL (ArashiL) 2014-09-10 03:42:00

快走+1

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