[請問] 請問體脂肪怎麼計算才是正確的... vermilion081 PTT批踢踢實業坊

[請問] 請問體脂肪怎麼計算才是正確的...

作者: vermilion081 (晴空) 2016-05-08 17:51:08

剛剛突然想到就去Google測量方法
可是幾乎每個連結裡的測量方法都不一樣...
我找了三個來算
三個算出來的都不一樣....
我以為是標準不同結果三個裡面的體脂肪都以25%後是肥胖
所以看起來是沿用同一個標準
但是測量方法還有實際算出來的數據皆不同
而且落差還很大
我三個分別是26% 19% 12%
請問哪種方式才是正確的啊…
謝謝...

作者: Schottky (順風相送) 2016-05-08 20:32:00

最準的計算方法是在陸地上和水裡各秤一次再換算體脂肪率原理是脂肪密度比其他身體組織低光用身高體重去算，你會以為舉重選手的體脂肪率超高

作者: vermilion081 (晴空) 2016-05-08 20:16:00

原來是用量的..那算的那些是怎麼回事呢…先謝謝兩位的熱心回覆!

作者: s910928 (很少人叫我仙貝) 2016-05-08 19:44:00

體脂不是用算的吧，要用量的

作者: zoin (zoin) 2016-05-08 18:00:00

機器不同都會有落差了通常是定時量測估變化量

作者: s910928 (很少人叫我仙貝) 2016-05-09 22:48:00

問題是一般人沒法在水裡量

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