[請問] 長期疲勞該怎麼辦?

作者: karst10607 (誰可以協助我開板?)   2016-07-14 21:20:51
我是研究所一般生,但因為生活費自理的關係所以一直有在校外打工,最近換了不錯的全職工作,公司很不錯。但每天下班後更是累壞了。長期下來變得很累又變胖許多。晚上更是沒體力完成論文需要的東西或學習。
我的課程早已修完,也還沒找到老師收。這方面我的壓力也大了。一方面我很想好好完成我的構想,但能力還不足,另一方面又覺得老師們並不想知道。
本身有長期吃中藥調理身體,效果是不錯但我明顯感覺到其極限。想請問有沒有什麼方式能消除疲勞。或是有沒有人能一起在相關領域互助打氣。。我在土城區,上班在內湖。
我覺得身心俱疲,作夢或醒著都心事重重。身體也變得很差。昨晚差不多已經到極限了,走到超市買牛奶的時候聽到店面收音機的歌和Dj在唱要放空的歌,突然有種:就這樣了嗎?的感覺,開始冷藏櫃的看著蔬菜就大笑起來。自己都無法理解和控制的笑著。
大概是我一直以來都單打獨鬥努力習慣了,這次是有一種到絕境了,再沒有貴人幫助就真的過不了關的感覺。
作者: kobe8112 (小B)   2016-07-14 21:23:00
跟其他同學多一點互動,一般生可以白天上全職喔?消除疲勞的方式就是足夠的休息和適量的運動
作者: Sorge (白愁)   2016-07-14 21:25:00
最簡單的方法: 多練練深呼吸, 盡量練到1分鐘平均呼吸4下 :)疲倦就是表示:你要休息。所以累了就休息。原理簡單像廢話:)
作者: gyqmo (事如春夢了無痕)   2016-07-14 21:35:00
你的方向可能有誤,以前身旁的研究生,如果做到全職,基本上都會延誤到自己的研究。要兼得很難
作者: kop5236 (想砍帳號的人生online)   2016-07-14 21:37:00
打工打到全職 你真的還想唸嗎?
作者: wxtab019 (天霜凝月)   2016-07-14 21:38:00
全職...研究所找個好點的教授 每個月也可以拿1萬多補了不過課都修完了還沒找到老師收 是文組的還是有換教授?因為理工科系應該通常都進去就開始找 開始做了吧還沒找到老師收 不就表示研究論文什麼都還沒開始做/學?還是早一點找到適合自己的 找到老施之後也才有方向去做你自己一直弄 不是教授想要的應該也沒用吧
作者: karst10607 (誰可以協助我開板?)   2016-07-14 21:45:00
文組,而且是頂大熱門所。我真的很想完成它,我的研究設計需要用程式完成,算是蠻獨特有指標性的,也很有潛力。很想之後繼續發展改進下去。可惜沒幾個老師願意聽懂。才會一直拖,身邊也很多事。學校待遇爛,逼不得已才會校外生存至今。
作者: gyqmo (事如春夢了無痕)   2016-07-14 21:46:00
要找薪資高的兼職啦,我當初也是在台北念文組碩班,去某國中代課,一周代8堂,一堂360元,一個月淨賺一萬一千多
作者: karst10607 (誰可以協助我開板?)   2016-07-14 21:48:00
或者有什麼管道能找到研究興趣相近的老師?我幾乎都用上了,覺得很灰心,不可能沒人想作這個東西。
作者: gyqmo (事如春夢了無痕)   2016-07-14 21:48:00
然後你才讀研究所,老實說,不用去想做什麼多有前瞻性的研究,你不是專門的研究研發人員,研究生只是在訓練自己會寫論文的一個過程而已,研究「生」終究是「學生」
作者: karst10607 (誰可以協助我開板?)   2016-07-14 21:51:00
那些我都作過了,兼課兼到一個月三萬多,大夜一個月兩萬七,但薪水不準時來沒用。研究和生活都要燒錢。我很難過的是學校許多老師並不看重這種為了完成研究的毅力和實踐。只是沒想到台灣的學院環境差到老師都自身難保。
作者: Sorge (白愁)   2016-07-14 21:53:00
插一句話。台灣的碩士論文幾乎沒人 "會認真當一回看" 的。
作者: gyqmo (事如春夢了無痕)   2016-07-14 21:54:00
我建議你找信任的同學、朋友、老師談談你的所有問題
作者: Sorge (白愁)   2016-07-14 21:54:00
有時候你的理想性想法, 還是要跟現實妥協一下吧. 祝好運!
作者: gyqmo (事如春夢了無痕)   2016-07-14 21:55:00
有些話由身邊人的親自對你講比較好。你的問題很顯而易見
作者: karst10607 (誰可以協助我開板?)   2016-07-14 22:05:00
我知道了,我會問比較要好且能幫助判斷的人。師長也是。謝謝各位的直言不諱。
作者: miniUU (UU)   2016-07-14 23:36:00
真的不行就找心理醫生試試看 畢竟他們是專業 經驗豐富可以幫你分析原因 提供適當方法
作者: aceral1916 (總是想找些甚麼)   2016-07-15 00:31:00
還是想噓一下 住土城 找內湖的工作? 有事嗎天底下也是有一堆研究生要自理 老師也不管死活
作者: kobe8112 (小B)   2016-07-15 09:45:00
我說句實話,因為目前都是你的獨白,另一個可能就是...你的所謂研究「獨特有指標性」都是自己以為,「沒幾個老師願意聽懂」也是差不多的原因,有時候我們可能難以區分自己到底是曲高和寡,還是單純自命不凡而已,這部分你可能要更嚴謹的審視你的研究
作者: parkyu531 (鯨魚)   2016-07-15 14:21:00
你可能要抽離一下現在的環境和狀態,否則會一直陷在這裡

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