http://m.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140519/35839620/
看書、看電腦與滑手機應保持坐正，以平視角度10-15度來進行，以避免傷及頸椎腰椎等。
1. 奇怪了，這說法頗為盛行，可是10-15度是多小？再加上坐正的話完全連書本都看不到
吧，怎麼會有這種說法呢？
2. 還有一說：看電腦時應該距離70-110公分。這又是多遠？電腦上的字還能看得到嗎？反
而會傷眼吧。
3. 人家說彎腰穿鞋最傷身，甚至有老人因此失明，真的如此嗎？

從頭到尾保持坐正，頸椎也是得不到放鬆，也算一種不良姿勢不是嗎？還有如果不能彎腰穿鞋，那人為何演化成可以彎腰？http://www.coco01.net/post/11157還說要將手機舉起，盡可能與眼睛平視

彎腰會導致眼壓升高吧

10~15度是指眼睛平視 上下10~15度 而不是書本放的角度成人手臂長約60公分 螢幕約在手掌張開 指尖碰到的地方

眼睛平視的意思是指看向正前方？

彎腰穿鞋傷身的說法我沒聽過 不予置評對 平視是看向正前方

所以書要拿起來讀 他們教你正確的你不用 拿習慣來反駁?

確定是正確的嗎，那上課抄筆記呢？還有桌子為什麼叫「書桌」，就是給我們放書看的啊拿書本起來讀，說是不傷脖子，難道就不傷手臂了嗎？

正確保護頸椎 沒說可以保證獲得知識阿你要埋首苦讀 不把書拿起來 就比較會傷害頸椎而已另外可以用閱讀架 就不用手拿著

也就是說保護頸椎是指理想狀態對吧

書桌不符合人體工學啊，所有有斜的看書桌，但是又不方便放東西了所有