之前去看中醫
醫生說我有點營養不良
於是最近我開始喝初乳 (初乳就是牛媽媽生產完的兩三天內第一次分泌的乳汁)
大概一大匙 配 220 cc的水 早起空腹喝 喝完半小時可吃早餐
我發現喝了之後我肚子變得容易餓
大概早上快八點喝完 還有吃早餐喔 10點多就餓了 (會咕嚕咕嚕叫那種)
因為上班怕飢腸轆轆聲會嚇到同事 所以會吃蘇打餅充饑
覺得再這樣下去 我會變成大胖子><
請問喝初乳為何容易餓呢?
請教對這方面有研究人 謝謝喔

早餐吃太少