[請問] 請問有沒有比較容易吸收的食物？ yjn PTT批踢踢實業坊

作者: yjn (小歪) 2017-09-01 20:13:20

其實這個問題我不知道丟到哪個版(PTT不知道有沒有營養的版)
所以只有丟到這裡了
據我所知要補身體一般都是進補蛋白質(魚,薑母鴨之類的)
但蛋白質又是很大的高分子，不適合太虛弱的人進補
之前看某節目說味噌富含胺基酸(蛋白質的組成物質)
想請問一下有哪些食物一樣富含胺基酸的?
謝謝

作者: Rohmer (安靜中聽見的聲音) 2017-09-01 22:06:00

蛋白質吃進肚子裡面就會分解成胺基酸了而且你到底是為了什麼狀況而吃也沒說

作者: Schottky (順風相送) 2017-09-01 22:12:00

胃會負責把蛋白質分解成胺基酸，不用擔心

作者: bailan (Bailan) 2017-09-01 22:30:00

水解乳清？

作者: wahimodeux (哇嗨摸2次) 2017-09-01 22:41:00

你要先說自已狀況再問吧，這樣誰知道你體質,又為何要補身體。從體虛到生病要補，各種狀況差異很大

作者: Rohmer (安靜中聽見的聲音) 2017-09-02 07:41:00

感覺你誤會了些甚麼……

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