人在國外
最近天氣冷 想運動
但是外面真的太冷了 就選擇室內運動
就做一些基本的tabata
做完之後 偶爾會有換氣過度的問題
耳朵會耳鳴 眼前會很亮..
通常就把手嗚住嘴巴 呼吸放慢
就可以回來的
但是 昨天竟然發生 昏厥? 還是休克 我也搞不清楚
我會播影片做運動
做完後 換氣過度 就要去拿熱水壺倒熱水
下一秒就發現自己躺在廁所前面...
我一醒來第一個想法 我是在睡覺嗎 幹嘛躺在這裡
發現熱水壺跟茶杯掉在地上 地上一攤水
跌倒時 還撞壞東西 頭不知道哪邊有撞到
第一次體驗到這種斷片的感覺
完全沒有記憶阿 記得上一個記憶在裝水阿
後來把水吸乾 再去看影片時間長度時候
已經過了20多分鐘 不知道暈倒多久
我是想問 這樣會有性命危險嗎?
下次如何去避免這樣事情發生
我有個想法 下次換氣過度時直接躺在地上就不會摔倒了...
以上 謝謝

還是找醫師諮詢吧我們連是不是換氣過度造成的都不曉得呀~~

換氣過度是指體內CO2濃度過低 運動應該不會這樣吧

看醫生讓醫生診斷一下比較好，有可能是別的問題

這不是換氣過度吧...

在戶外昏倒 沒摔死也冷死你~

血糖或血壓太低都有可能。蠻危險的，萬一在樓梯摔倒不就完了，請快去看醫生

以你的描述比較像低血壓，不過還是要看醫生比較好啦

我朋友換氣過度也會昏厥 但身邊人都有經驗馬上拿塑膠袋套住他的口鼻 一下子就會恢復 但真的很危險就是了