[請問] 為何專注於某件事注意力會不集中 red0whale PTT批踢踢實業坊

作者: red0whale (red whale) 2018-05-31 19:10:46

我今天一整天都盯著螢幕寫程式
而我發現只要過了一段許久時間
我的眼神和注意力就會開始不集中
原本想把焦點看在中間的程式
卻有一種「不堪入目」的感覺
注意力不時就往上飄，甚至看到螢幕外面
根本完全寫不下去！
請問這種用眼過度注意力不集中的症狀是正常的嗎？
我是不是只要休息一下注意力就會恢復集中？

作者: ltytw (ltytw) 2018-05-31 19:42:00

螢幕可能太亮了嘻嘻

作者: holishing 2018-05-31 20:09:00

大部分顯示程式也有濾藍光/紅移之類的功能吧

作者: Huevon (巨蛋) 2018-05-31 20:13:00

太常熬夜缺維他命B群或是鋅吧？

作者: Lynyu (ã‚Šã‚“ã‚†) 2018-05-31 20:33:00

人的注意力本來就沒辦法持續集中太久不妨每25分休息5分

作者: yzfr6 (扮關二哥!) 2018-05-31 21:04:00

大哉問

作者: TaiwanFight 2018-05-31 21:10:00

看你年齡很年輕就不正常

作者: hvariables (Speculative Male) 2018-05-31 21:46:00

人的注意力本來就很難集中練集中注意力的方法是禪修

作者: jumprabbit (曉吐吐) 2018-05-31 22:39:00

要看是多久吧我覺得看書能改善因為想看下去所以能一直看習慣專注的感覺

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