最近這個月就算提早睡早上還是會賴床
賴床問題感覺已經造成將近數千元的損失了(遲到扣薪 搭計程車 )
想當年考大學前準備考試那時候
每天早上再怎麼寒冷 炎熱 颳風下雨
我都是一聽到鬧鐘響兩聲就跳起來穿制服
可是現在開始覺得好像沒必要這麼拼命
身體自然也就反應不過來
常常覺得床上床下完全兩個思維
床上的我會覺得反正多睡半小時不會怎麼樣 頂多遲到一下下
床下的我會覺得我一定不能遲到不能再浪費任何錢要更積極才行
矛盾到讓我覺得不知道怎麼辦才好
有沒有甚麼強而有力的方法可以逼我起床呢？
早睡的做法好像沒什麼用
我晚上十點睡可以睡到隔天中午十二點
求解

朋友的方法...睡前或半夜喝很多很多很多水就一定要起來尿尿

從起床前半小時開始設震動的鬧鐘 因為震動聲真的很討厭XD

教你， 白天幻想一些被肌肉猛男啊飄肛的事情。晚上睡覺有87%會夢到。然後被嚇醒之後包準你精神飽滿無法再入睡目前為止我還沒遇過還能再睡回去的人

換個有興趣的工作

有些人喝太多水會起床尿太多次反而睡不飽

治本是校正自己的生理時鐘 為此可能需要找個假來請 然後睡到不想睡

自己錄一段 現在時間 洞六洞洞 部隊起床 XD

若有家人同住 請他在起床時間往你頭上倒冰水 保證有效

光照是最重要的 把床移到窗戶旁 陽光曬到身體會甦醒

鬧鐘開關上面插大頭針 這招滿好用的幾次之後身體就記住 聽到鬧鐘 不需要針也會醒了

OGC

讓自己有目標有夢想

你的問題不是賴床，是你根本就不想上班吧……（茶）

請家人泡咖啡

昨天看日本節目剛好有介紹方法，就是用蚊子振翅聲，就是蚊子在你耳邊飛的聲音叫人起床。你可以將鬧鈴聲設定成蚊子嗡嗡聲

你願意起床就會起床，你不願意再厲害強大的辦法，你都會拒絕不用吧！

是不是該去檢查一下啊？缺少某種營養之類的

一樓的方法 結果會不會尿床XDD

怠惰了 這你只能自己解決 危機意識已經沒了你搭飛機你還敢繼續睡嗎？沒搭到就是損失 你會怕學生時代則是會怕被老師罵 跟家裡告狀 你會怕 現在的你就是太放縱自己了