[請問] 臉頰太瘦要吃什麼 ifromtaiwan PTT批踢踢實業坊

[請問] 臉頰太瘦要吃什麼

作者: ifromtaiwan ( ) 2019-02-25 00:38:29

好久不見的朋友
一見面就說我
整個人瘦了一圈
不是讚賞的那種口氣
說臉頰都凹進去了
臨走前還叫我多保重身體＝＝
問題是我三餐都有吃
早餐
鮮奶喝到飽＋水果500g
有時候還會加買炸蛋蔥油餅
中餐
滿滿一盒便當
吃好吃完
晚餐
自己隨便煮
但量絕對大於一人份
不然就買高熱量外食
麥當勞，塩酥雞配酒
假日出去吃外食
也吃很多
有時候吃個夜市
東吃西吃花個500左右很正常
作息/壓力
這一年來是不太正常
但應該也在可接受範圍
請教我該怎麼做調整
才能讓臉頰不要這麼瘦？
目前50/161

作者: abyepi (自己選) 2019-02-25 01:00:00

不用特別改，小心胖了肚子臉一樣瘦XD

作者: noonee (我和烤肉間只差一撮孜然) 2019-02-25 01:06:00

不用改過30歲你就知道了

作者: ltyintw (菈米雅嘶嘶) 2019-02-25 02:00:00

我都嫌自己胖

作者: jpjpjp (jp) 2019-02-25 10:49:00

海鮮增加膠原蛋白？(羨慕你瘦臉)

作者: lptin (lptin惽 ? ?) 2019-02-25 12:43:00

如果體重有減輕，要不要去抽血看有沒有甲狀腺的問題

作者: Desirefly (è¿ªæ–¯è‰¾çˆ¾â€§é£›) 2019-02-25 13:12:00

多吃紅肉

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2019-02-25 15:34:00

臉好像跟基因比較有關俄羅斯人就好像凹的

作者: litwild (野) 2019-02-25 18:56:00

老祖宗說過：打腫臉充胖子

作者: chapter7 2019-02-26 10:35:00

幾歲？膠原蛋白流失沒辦法的。好好防曬就好。

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