[請問] 睡覺不用枕頭長期會怎麼樣？ avpenis123 PTT批踢踢實業坊

[請問] 睡覺不用枕頭長期會怎麼樣？

作者: avpenis123 (冠J) 2019-06-14 19:06:13

最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好
不太會做夢幾乎一覺到天亮
用枕頭的時候常常做夢
起床的時候還會感覺頭有點暈暈的
用過記憶枕或較硬的枕頭都是這樣
不用枕頭的話都沒有這些狀況
但擔心這樣長期會不會造成一些姿勢不良問題？
還是現在的姿勢不正確才會導致用枕頭不舒服？
平常本來就有肩頸痠痛的毛病
平常習慣側睡

作者: OrzOGC (洞八達人.拖哨天王) 2019-06-14 19:08:00

我阿公長期都不用枕頭,結果他87歲就過世了...QQ

作者: bailan (Bailan) 2019-06-14 19:15:00

你睡得舒服就好，用枕頭墊太高也會有問題

作者: k721102 (口口口口口口) 2019-06-14 19:16:00

側睡不用枕頭容易變成側趴睡導致脊椎側彎

作者: ChungLi5566 (中壢56哥) 2019-06-14 23:42:00

看呼吸順不順肩頸會不會痠

作者: QQ101 2019-06-14 23:53:00

寢具店會少賣一些枕套很不方便

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