請問為什麼很多牌子的B群 劑量都很高呢?
例如B1劑量高達每日建議量的3000%這樣
是有甚麼功效嗎?
也有100%左右的產品 但價格其實也不會差太多
不知道哪種適合自己

看你的需求，沒有維他命 B 缺乏症的話不必吃

有些人就需求特高

不確定原PO指的高劑量是哪一款不過通常那是醫師處方用藥，你應該買不到用來治療某些疾病的，不是給一般人吃的

吃到每日建議量～每日上限量之間即可保存比較重要 如果存放環境濕度高 B群很快就被分解掉沒效了

正常人不用吃那麼多 多吃的會排出來 那只是商人的噱頭而已

因為人工B群吸收很差