[請問] 吃椰子粉會脹氣+想吐? koheik2 PTT批踢踢實業坊

作者: koheik2 (ko) 2020-05-29 19:06:22

最近研究100元內吃三餐
買了一斤椰子粉只花50元共5000大卡
昨天把他當正餐吃了100公克
到現在都沒食慾
這樣正常嗎?
查資料居然說促進消化...
我一口氣喝500cc純椰子水都好好的應該沒過敏吧?
另外開封後常溫能放多久?

作者: cami33 (cami33) 2020-05-29 21:59:00

它是纖維胃不好消化哦這樣不好請吃少量以胃為重，我是不能吃一點點就不舒服

作者: whitefox (å…«åè¬å®šå˜å®…ç”·) 2020-05-30 08:41:00

外食的時候不要吃醋,沾水餃的醋或酸辣湯的醋很多有問題

作者: if4 (if) 2020-05-30 11:25:00

這能當正餐吃？

作者: oguesto (病病的小魯) 2020-05-31 00:54:00

你翻一下成分標示我買的15g裡有9g脂肪如果營養成分差不多你等於一餐吃了60g的油油脂難消化脹氣正常短時間攝取60的油有噁心感也挺正常的

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