請問戒菸到底有多難？
煙癮發作又會是什麼樣的感受
小妹的父親30年以上老菸槍
怎麼叫他戒菸都戒不掉
到底有什麼方法可以逼他戒菸
叫他戒菸會跟我翻臉怎麼辦？
作者:
VdustR (京)
2020-12-23 10:43:00意志力不夠而已
作者:
koster (斯特隆)
2020-12-23 10:47:00跟減肥一樣 有很多人做得到 有很多人做不到
作者: HT2 (歐吉桑) 2020-12-23 10:51:00
都已經30年了，為什麼還要他戒菸呢，只要約定抽煙的時候20公尺之內沒有人就可以。
作者:
higger (朝鄉而行2016)
2020-12-23 11:16:00如果是為了健康，不抽箊其實也會死的
作者:
GFGF (GFAT)
2020-12-23 11:53:00結婚生孩子 叫他不戒菸休想靠近孫子3公尺 我看過三例都是抽煙超過二十年的老菸槍這樣戒掉 XD
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2020-12-23 11:54:00這是習慣問題
作者: ROCAF (宅宅軍曹) 2020-12-23 11:56:00
就很震撼而已
老菸槍戒菸只有兩個方法：1.生重病 2.抱孫子 真的XD我外公就是為了抱孫子戒菸 我爸是看到爺爺肺癌很可怕才果斷戒菸 不然你說他不知道傷身害人嗎?當然知道菸癮發作就是人整個注意力不集中 手抖 眼神渙散 肺癢尼古丁戒斷症狀 有人明顯有人嚴重 反正逼不了他就遠離他吧 讓他知道二手菸會讓自己沒家人
作者:
drkh (eutatosp)
2020-12-23 14:09:00叫他一直不斷連續地抽, 抽到他受不了,... 再抽幾根. 這樣可以維持一段時間不抽, 等到又想抽的時候, 再如法炮製, 讓他連續抽到痛苦至極, 如此頂多三次, 他就一定戒掉了.
作者:
MELOEX (MELO)
2020-12-23 14:54:00樓上 然後就翻臉了 見原文最後一句
作者:
chungb (阿強一號)
2020-12-23 15:46:00我很確定，他不會跟妳翻臉，頂多無視
說真的可能也是一種心理習慣 我有拔頭髮破壞指甲的習慣（有的可把這歸類在強迫症）做完有點無言但給我安心感 來得很自然 所以不做會很不愉快 抽煙這動作每次佐有尼古丁帶來的興奮感 正向的回饋他的行為（？ 他自然會養成不得不做 戒不掉的習慣叫他戒會翻臉正常的 也很不意外的沒用 他可能有其他潛在因素 你罵他不一定能讓抽煙=被罵連結 去壓過抽煙帶給他的正向感 不然照你這樣說 我10幾歲開始拔頭髮 我媽當時看到就動手打+言語羞辱 沒用啊 她的懲罰壓力沒有壓過我拔頭髮帶來的愉快啊 你沒有真的跟他談談 給他替代的行為去覆蓋掉抽煙習慣 單純叫我「別做了」沒有意義
作者:
HuaLan (~華藍~)
2020-12-23 23:58:00我自己是覺得不好戒，但戒成功就是了 就是只能不碰不知道你是否嗜吃甜點，跟叫你戒糖一樣難受
作者:
seaEPC (沒看見,我沒看見 >_<)
2020-12-24 08:18:00作者:
ti1990 (hohoho)
2020-12-24 19:27:00煙癮啊 你要多讓讓他相對的我看到人抽煙就想罵幹你娘 也是很難戒 互相