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[請問] 床上可以練超人式嗎？

作者: MEOWWW (meow)   2021-01-08 01:00:16
大家安安
小妹有一個問題
如果我在床上練超人式
床的中間會因為重量往下凹
會不會因此導致姿勢不正確影響效果？
床上可以練超人式嗎？
為什麼不在地上鋪瑜珈墊練超人式？
因為地板東西太多沒有位置..
作者: miniUU (UU)   2021-01-08 08:26:00
床應該比瑜珈墊軟，導致出力點施力點不同，一定有差別
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