從有記憶以來從來沒有自己打過嗝
不過一年中可能有一兩次無預警的情況下打出來 但也只能排出一點點而已
這裡說的是讓胃部排氣的嗝
沒辦法打嗝所以我很容易脹氣 脹氣就連帶影響食量 作息等等 我覺得真的很不方便
我是可以推擠胃部（用縮肚子的方式 不是手）讓空氣往上 不過我好像沒辦法控制食道口的
開闔 空氣到食道口後會發出類似打嗝的聲音 不過我感覺不出空氣有出去
反而是發完聲音後空氣又回到胃了
食道跟氣管好像是沒辦法同時開闔的吧 但我在發出上面那種類似打嗝的聲音時是可以用鼻
子吐氣的
我應該是缺乏打開食道口的能力 想請問到底要怎麼做才能打嗝呢？

灌可樂那是治標不治本了，作為胃病纏身的我 建議你還是認真改變飲食內容和習慣 容易造成脹氣的東西和行為 比如吃豆製品 麵包 吃飯吃太快 抽菸喝酒喝汽水 太多東西會形成脹氣還有吃一些幫助腸胃蠕動的益生菌 之前是去看診醫師開給我的

應該是個人飲食問題,建議早餐吃泡原味燕麥(粥狀),連續幾個月就會慢慢改善

去查易導致脹氣食物然後避免一陣子看會不會改善洋蔥、十字花科蔬菜也會（花椰菜、高麗菜

去找腸胃科醫生 他會開消脹氣的藥(代價是會拉肚子)另外自己可以從避免攝取導致脹氣的食物開始做起如上面鄉民推薦的 氣泡水 氣泡飲 十字花科食物

我吃飯已經算慢的了 我也不喝汽水 不菸不酒我感覺我沒吃東西也會不知道哪裡一直有空氣跑出來因為晚上睡覺就是這樣 我只是呼吸而已就一直會感覺到空氣從胃跑到腸子 然後腸子就會開始蠕動 就會讓我沒辦法睡覺

易筋經，九牛拽尾那式， 就是弓箭步，那樣的姿勢， 吸氣時雙拳用力握緊， 呼氣時雙拳放鬆。 會把胃部的氣給逼出來

可能是吞口水或喝水時的動作容易吞入空氣

運動或是多吃新鮮蔬果，缺酵素會消化不良脹氣

我也想說是喝東西或吞口水時讓空氣進來 但這兩件事不可能不做 所以覺得還是要學會打嗝

會脹氣我覺得檢視吃的東西會比較快

吃飯吃太快 或邊說話 容易吃進空氣

願意的話可以找中醫調整 以中醫來說容易脹氣其實跟身體有些地方略有些失調有關

好的 那我找中醫看看