[請問] 瑪卡跟鋅、精胺酸之類的男性保健品 xuanbch2 PTT批踢踢實業坊

作者: xuanbch2 (竹林清風) 2021-11-17 13:46:56

想請問上了年紀的男生都會開始吃這類保健品嗎？
因為我爸最近想補這類東西但他不太會用網路
就叫我們幫他查評價
但我其實也不知道要怎麼看比較好

作者: Schottky (順風相送) 2021-11-17 13:55:00

令尊是否在煩惱自己的性能力衰退？精胺酸主要的來源是肉類，牛肉、豬肉、雞鴨肉、牛奶從肉類也能補充到足夠的鋅，所以多吃肉就可以了但我相信你爸應該不是真的缺乏，而是有什麼心理因素吧不然就是被親朋好友或廣告推坑......我爸都吃銀寶善存，供您參考

作者: alloc (韭菜) 2021-11-17 15:07:00

有些事別問太多吧去藥妝店買給你爸吃就好

作者: xiangd8327 (臭豆腐勇氣) 2021-11-17 16:54:00

多少會補一下吧就跟吃蔘湯之類的一樣可以諮詢醫生之後再開始補或是詢問專業營養師的意見

作者: guineacow (小花) 2021-11-18 09:25:00

去好市多買綜合維他命+維骨力就夠了

作者: Schottky (順風相送) 2021-11-18 09:30:00

維骨力不必買了，實驗證明毫無效果

作者: zhefwk78 (維特翔鴒) 2021-11-18 10:52:00

推營養師一票，飲食習慣對身體的影響很大，不過說回保健品的話，我自己是都習慣用營養師輕食的馬卡，不一定要雄風不振的時候再來吃拉，因為它可以提神所以我白天工作會吃，晚上精神也不會太萎靡

作者: guineacow (小花) 2021-11-18 13:43:00

紅的明顯 19年的隨機雙盲安慰劑對照研究顯示葡萄糖胺有效 DOI: 10.3177/jnsv.65.242 我不是很確定S大說的完全無效是指哪篇研究? 20-21年也沒看到呢

作者: iekyogd (大城市的遊牧民族) 2021-11-19 12:05:00

保健確實不是上了年紀才要開始的，但可能年紀大之後更需要也更有感吧，順帶一提精胺酸可能會增加胃酸分泌，胃不好的人不要用比較好，瑪卡跟鋅的話要注意的就沒那麼多，遵守用量就可以了

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