各位大大好，
原本想在八卦版詢問，
但又覺得好像不太適合，
所以就來ask版詢問。
小弟最近一年多來，
不知道什麼原因常常感到莫名的焦慮，
明明生活上都沒遇到什麼大問題、困難，
心理卻常常感到非常負面，
有些時候甚至已經對日常生活造成一點點影響了...
（類似有時候會因為莫名的焦慮，晚上睡不著覺；但有些時候又非常奇怪，可能一早就會莫名心煩，導致整個人沒什麼精神，眼皮悶悶熱熱痠痠的）
有想過是不是該去看身心科或是找人諮商，可是又會覺得自己明明生活上都算是過的很滋潤，很擔心是不是自己想太多而已...
小弟想詢問各位版友，
有沒有類似的經驗？
是如何解決這種狀況的？
另外也想問一下，
PTT有沒有什麼版是專門討論身心狀況的？
謝謝。