肥宅今天早上喝一杯牛奶
覺得忙了一週很累
就補眠到下午
中午沒吃
以為晚上會很餓
結果吃的份量也是跟平常吃的差不多！？
食量是受平常的習慣影響嗎
肥宅可以開始節食了？

就算三天三夜沒吃飯，你的胃還是一樣大，不會擴張十倍

物理上是這樣沒錯，但是要維持身體機能，需要熱量吧

節食算什麼肥宅

養兵千日，用在一時，平常積存的脂肪和肌肉可以變成熱量其實你也只不過是午餐沒吃，又是在睡覺不是在劇烈活動這麼一點消耗可能光動用肝醣儲備就夠了吧