[請問] 請問調作息是看什麼科 jokerming847 PTT批踢踢實業坊

作者: jokerming847 (SwanGooseSky) 2022-03-06 01:22:53

如題
如果已經習慣沒辦法晚上睡早上起來的話
想靠看醫生吃藥調整要看什麼科
神經科還是家醫科還是其他的？
謝謝！

作者: najoy (â—‹å·«å¥³å°å§â—‹) 2022-03-06 03:07:00

可能是內分泌/新陳代謝科吧，或中醫

作者: antonyang (安東羊) 2022-03-06 07:54:00

睡眠中心或精神科

作者: ltytw (ltytw) 2022-03-06 09:03:00

去找個白天很操的工作或是白天去爬個3 400公尺的小山持續幾天你就把作息調回來了

作者: iamlittlede (小迪) 2022-03-06 10:52:00

身心科

作者: andy90498 (楓情) 2022-03-06 13:22:00

身心科

作者: LJer (jason) 2022-03-06 13:44:00

作息柯我認真的，你去問一下有一個相關心理輔助的有這個科目

作者: tsd (草食的阿海) 2022-03-06 14:30:00

去看中醫也是不錯的選擇

作者: w4 (天啊只支援到750) 2022-03-06 15:17:00

自己白天多活動多曬太陽白天不要睡，慢慢一天一天漸進式調整

作者: Lavchi (拉維奇) 2022-03-07 12:04:00

微積分拿出來讀認真讀幾次，萬一不小心睡不著讀完了那就

作者: baobao0915 (寶寶) 2022-03-07 14:59:00

晚上睡是幾點睡?

作者: tiNA7531 (鳳梨) 2022-03-07 20:25:00

可以試看看中醫

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