[請問] 關於用想像來達到運動的效果 zzedm PTT批踢踢實業坊

作者: zzedm (edm) 2022-08-25 08:40:16

從一些新聞報導指出
有些運動可用想像的也可達到效果
有人知道具體的細節及指引是什麼呢
假如要練習深蹲，是否一直看深蹲的影
片就可以達到呢？
有人知道相關的細節嗎？
謝謝

作者: lindonlin (DaXiah) 2022-08-25 10:19:00

你想太美好了，意象訓練只能用來提升需要技巧的運動的運動表現，靠想像來讓自己的動作更精確，但你的身體能力還是擺在那邊你真的不動起來是不會有動靜的

作者: hellopiggy (巧笑倩兮..) 2022-08-25 10:22:00

想像跟實作是有差異的…

作者: euro0410 (洨魯蛇>///<) 2022-08-25 10:26:00

我夏天都在牆上貼冷氣海報，只要看一眼就很涼

作者: OrzOGC (洞八達人.拖哨天王) 2022-08-25 10:29:00

想像是像,看片是看片

作者: darkMood (瞬間投射) 2022-08-25 10:33:00

詐騙影片喔? 垃圾新聞報導喔? 機器幫你運動喔?

作者: simonfz 2022-08-25 11:16:00

想像可以不就每個都巨石強森了XD (比喻

作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...) 2022-08-25 13:32:00

想像的時候，身體要跟著動...比如VR-xxx這部...抱歉，我想說我在八卦板

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