用了hinet speed測試
他寫了兩點
1.請將您的網路卡及網路交換器設定為1Gbps(含)以上Full-Duplex模式。
2.部分防毒軟體版本在高速網路環境下可能處理效能不足，可能影響傳輸速速度及穩定度，
請與原廠商確認是否支援高速寬頻。若想確認您所安裝之防毒軟體版本是否會影響電腦傳
輸速率，建議可暫時移除該防毒軟體後，再進行連線速率測試。
卸載防毒軟體應該是可以 但是第一點我不知道上哪操作
我的是win11家用版
謝謝

網卡進階那邊設定https://i.imgur.com/5mnz13e.pnghttps://i.imgur.com/hDBymQU.png

有重開過數據機嗎 若是租屋處/宿舍的公用網路也可能是有人在下載東西又或者開一下工作管理員 看一下有沒有奇怪的流量

如果你是分享器 看一下是不是asus的牌子 華碩這次有出包 要還原原廠才會正常