作者:
MrTaxes (得粥加湯)
2023-07-09 22:32:17多數人會隨著年紀駝背
尤其長期工作姿勢 或是像現在很多人用電腦
那麼駝背的人是否可以藉由躺平的姿勢來矯正呢？
譬如說躺在水泥地板上 這樣背部的曲線就可以接近一直線了
但如果是已經駝背很嚴重的老人家 有辦法這樣平躺嗎？
謝謝
你是說一天躺在水泥地上至少 12 小時嗎去看醫生比較實在吧
作者: cbrmantw 2023-07-09 22:56:00
建議往復健或物理治療這方向走比較好
作者:
OAzenO (すごいにゃ～)
2023-07-09 23:23:00駝背百百種 請找專業醫療協助
如果是長期用電腦的駝背，可能是背肌、核心不夠力多做背肌、核心運動，強化肌群有機會好轉
作者:
hakkiene (努力中~~~|||~~~)
2023-07-10 00:55:00已經嚴重到脊椎側彎？那就要手術了
不可能，我小時候去矯正，每個禮拜要去被折來折去，每天睡覺時雙腳要固定，早晚要重複做指定的矯正動作，做了好幾年，小孩子都這樣更何況老人硬骨頭。東西折到都要往反方向折才能拗回去了，平躺怎麼可能可以恢復
找專業的整復館或是物理治療科 先拍照檢測看問題你說的年紀大了駝背通常是肌力不足導致 老人家長年姿勢不正確可能連骨頭都移位 也長好軟組織卡住所以不可能單靠躺平就矯正 找專業的吧
作者: abyepi (自己選) 2023-07-10 10:16:00
沒用
作者:
oguesto (病病的小魯)
2023-07-10 11:14:00年輕人可以拉單槓試試 年紀大的先去看醫生 讓醫生評估一下能做什麼動作改善不想花錢的話站壁也可以試試 但最好旁邊要有人調整 因為會駝背代表平常的姿勢就有問題 貼牆站姿勢不標準也沒用
作者:
pase139 ( )
2023-07-10 22:17:00如果靠平躺就能矯正回來 那些復健科的都要失業了