[請問] 這樣算乳糖不耐症嗎？ qaz442002 PTT批踢踢實業坊

作者: qaz442002 (隨便) 2024-08-17 00:45:22

我一直都很喜歡喝牛奶(只要飲料有牛奶都會喝)以前怎麽喝都沒事
但近幾年喝牛奶肚子就跟吃油飯一樣會脹氣想大便，不是拉肚子的那種
但也不是每次喝都會，大概好幾十次才會有一次吧
請問這樣有算乳糖不耐症嗎？

作者: jollybighead (快樂的大頭) 2024-08-17 01:01:00

所謂乳糖不耐症，就是對乳糖的耐性比一般人低，範圍很廣，也可以自我訓練讓自己比較有耐性...然後也不是每種牛奶喝多了就會讓你拉肚子，像有些人喝早餐店的奶茶就會拉肚子，但那個很多都不是鮮奶，有乳糖不耐症的人，通常是對鮮奶過量才有反應...每個人的狀況都不同，就只能自己觀察並調整...

作者: Kazamatsuri (專業領隊) 2024-08-17 12:12:00

或是看醫生去查過敏原之類的

作者: alloc (韭菜) 2024-08-17 12:52:00

我也是以前喝沒事現在容易拉肚子醫生說可能是體質改變導致耐受程度變差所以其實一直都有乳糖不耐症

作者: ZENMI 2024-08-17 15:27:00

不算，我喝一口就會拉

作者: LinkMiguel (LinkMiguel) 2024-08-17 16:05:00

先從每天喝半杯開始，乳糖酶基因才會表現

作者: jollybighead (快樂的大頭) 2024-08-18 20:51:00

狀況好的時候，是可以接受到500CC的量，超過就是拉所以平時還可以享受奶茶等乳製品，但體質不好時，就只能喝一杯...出生因為有這樣狀況，所以我是喝羊奶長大的，也就是說縱使乳糖不耐症的狀況嚴重，也是有替代品

作者: MIKEHSIA2000 (ljs) 2024-08-19 12:24:00

耐受度上去可能可以越喝越多

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