記瑣碎的生活事情
例如明天採買的細節
這些，我現在幾乎都靠手機紀錄了
與學習研究一門學科
哪個對大腦較有益？
有人知道嗎？

要避免失智是要去做平常大腦沒接觸過或不熟悉的事物。比如和陌生人交談，而不是和熟人交談。去不熟的市場買東西，看不熟的東西。所以現在有些退休的老人會做志工，主要是做不熟的事，和天天接觸陌生人。所以要對大腦有益，也可以研究一門學科

雖然不知道哪個更能預防大腦老化但是2明顯更有價值吧1的話感覺也很無聊 持久性未知