[生活] 快瘦食物排行速查輕圖典(激瘦增訂版)

作者: apple91418 (小紋)   2016-07-19 10:31:52
商品名稱:快瘦食物排行速查輕圖典(激瘦增訂版):
全新加量,瘦更快! 近全新
交易地區:全國
商品價格:250+40運費
新舊狀況:二手
交易方式:郵寄
聯絡方式:站內信
其他說明:http://imgur.com/a/ecdSx
~只看過一次只有一本,近全新~
~二手書藉難免有翻閱痕跡~
作者:三采文化/編著 出版社:三采 出版日期:2012/06/25 語言:繁體中文
★熱量大減、不減食量的好幫手★
★最高激增共1200項食物熱量排行 + 特別加值637項外食運動量換算★
好吃的食物越來越多,肥胖陷阱一定要查清楚!
不小心多吃,1大卡=30步快走,把脂肪燃燒掉,馬上抵銷!
  一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多?
  你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎?
  《快瘦食物排行速查輕圖典 激瘦增訂版》告訴你問題在哪裡!
  .你不知道,自己最愛吃的食物哪些是高熱量。
  .你不知道,自己最愛吃的食物哪些含高脂肪。
  .你不知道,排行榜前段班的瘦食物也很美味。
  .你不知道,只要挑對瘦食物,食量不減還能一直瘦。
  .你不知道,肌肉的代謝率是脂肪的10 ~ 20倍。
  .你不知道,搭配快走運動能長肌肉、消肥肉,加速瘦更快。
  帶著最強效的瘦身飲食工具書,
  下次聚餐,你可以不必節食,還能悄悄瘦下去!
本書特色
1. 史上收錄最多!熱量 / 脂肪排行榜速查
  激增最高共1200項常見食物,遍及6大類食物,及26種中外料理、小吃、火鍋
料等外食。
2. 特別增列!快走運動量換算速查
  針對其中637項常見外食,增列快走運動量換算。方便你搭配快走運動,持續完美
地瘦下去!
3. 一眼破解!排行榜前段班的瘦食物,原來一樣美味!
  以熱量(低→高)排列,一看就知道吃什麼才不容易胖,專挑會讓你瘦的美食開心吃
,大減熱量!

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