其實從戴教練角度可以做另外這樣的解釋，因為亞洲球員先天就已經比歐美球員不足
如果你又練的比人家少，就幾乎沒有從事籃球運動的本錢與機會
韓國隊這次來台灣除了練球、比賽就是窩著在重訓鍛鍊身體對抗性
也就是為什麼我們的後衛前鋒很容易被人家一頂就失去防守位置跟進攻重心的關鍵
"對抗性不足"
或許我們已經有亞洲前幾名的本錢，靠著這批與下批優秀球員可以一搏
但是別忘了韓國一直以來都能維持著很穩定的戰績，也根本不把其他亞洲國家放在眼裡
我們還在想著要衝出亞洲的時候，韓國已經是放眼怎麼贏歐美國家
所以這次韓國國家隊的組訓一直在找人進來刷人出去，就是要找出狀況最好的人在球隊中
跟歐美一搏世界盃
但是如果台灣還要更上層樓，光靠QD在罩禁區是短期特效藥而已，QD年紀已經不小但是使
用量非常大，萬一來個受傷禁區等於頓失重心
我們可以從林書豪一天的訓練量來看要待在NBA這個高等級聯盟所需的訓練量
早上六點半起床與訓練師打五打五鬥牛讓身體記住籃球的感覺
接下來吃早餐，至少吃五到七顆蛋跟喝五大罐水讓身體清醒，跟營養師配的餐吃
上健身房重訓，搭配瑜珈放鬆身體筋骨
下午開始都是技術練習，從外線跳投+雙手運球+3分球練習+墊步高拋投藍練習
這幾項都是林書豪要在NBA生存必須練習到純熟的項目
為了更有實戰的感覺，通常NBA球員都會約互剋的球員互相當練習目標
所以林書豪才會常跟David Lee等高的球員互約練習，你要練到高的球員封不住在實戰才
能用出來而不是自己私下爽爽練上場被打爆
而下午技術練習完通常晚上還是會打打鬥牛實驗成果
所以非賽季幾乎一整天都是跟籃球泡在一起
而韓國球員練的這麼勤，也只是為了更接近世界一步而已，因為亞洲球員已經沒身材上
的優勢，如果再不勤練幾乎沒有從事這項運動的本錢，打國際賽禁區還是很容易被歐美
球員打爆
所以台灣很多球員為什麼有天分會停滯不前，練習量不足與整體環境沒有全心投入的本錢
有關
台灣目前只能靠中國CBA培養球員，台灣本土SBL培養的強度與環境有限
這不能怪球員，畢竟從台灣CBA倒台以來只剩下SBL半職業聯賽支撐，球員領的錢可能有些
還要兼差才能養活自己跟家人，更不用說養營養師與訓練師等這些專業訓練人員
球員除非想去CBA打球再提升自我層次以外，要在SBL在提升能力幾乎不可能，除非天賦異
稟或私下後天苦練而已
台灣SBL也打夠久的了，如果再繼續停滯不提升到職業等級，其實說什麼也都是多說的
球員沒有舞台也沒有相對的薪資，很難留的住人或找好洋將來提升本土水準
因為我們也只能靠CBA跟美國NCAA體系幫忙提升球員能力，本土教練畢竟能做的還是有限

跟環境薪水比起來~球員天份跟努力還比較不缺吧

訓練也是有分賽季與休賽季的，強度、效率、休息都會隨之調整，就像HBL的永平女籃，他們不晨操、不三餐練球，還是能夠仰賴有效率的練球品質來提升技術與成績

科學訓練不就是量身訂造 原PO舉林的菜單也不是所有人都適用 這只是舉例 何必吵幾顆蛋的問題 LOL這菜單也不可能是每天這樣練 記得是休賽季還是之前封館的時候的練習http://spartascience.com/jeremy-lin-testimonial/這是林訓練的健身房 有職業運動員的課程我還在看網站 影片有訓練時的樣子 還有分析數據根據我PO的影片 LIN在旁白說 這是要再開季時把狀態弄到巔峰的練習 原PO應該是根據LIN拍的影片來說LEVEL不同 有混成一起談嗎?另外好奇一下台灣國手一年打多少場比賽阿 包括國際賽之類 我不知道疑問一下

白線條 你怎麼會想要在台籃板認真討論?這版上的文章 根本大多來亂的 當成笑料看看就好

推kuloda

重新看了一次本文 他只是拿林的訓練量來指出NBA的強度的聯盟該有的樣子 再加上量身訂做的飲食訓練舉例完也提出台灣的選手面對聯盟不投入 也沒有錢資源自己做到那樣子的訓練 推文崩潰戰菜單是怎樣XD不請教專業教練 訓練師 看到別人舉例NBA的菜單就這盲目的遵從練習 我想這個選手的腦子問題比較大otz