金酒一哥克服傷病心魔 陳靖寰飲食作息全都改
時間： 2016-05-15 07:00:00
記者杜奕君／台北報導
因膝傷脫離熟悉的SBL賽場整整一季，金酒男籃隊長陳靖寰這個夏天只有一個目標，就是
重新回到籃球場上，找回屬於自己的存在價值。目前已經開始隨隊進行輕量訓練，阿寰笑
說，「這次受傷讓我體認到，人生不可能一直順遂，為了回到籃球場上，我把飲食、作息
全改了，希望能挺過受傷的陰影，重新再出發。」
在第13季SBL超級籃球聯賽開打前，陳靖寰因為參與全運會導致右膝後側十字韌帶撕裂，
這個個人生涯遭受過最嚴重的賽事，甚至讓他整個賽季報銷，只能眼睜睜看著球隊連敗不
止，成為賽季7隊墊底爐主。
「在場邊看著隊友們輸球，自己卻一點忙也幫不上，這真的很悶。甚至在復健期間，我也
開始質疑自己，到底能不能恢復身手，明天是不是會更進步？」陳靖寰說道。
目前已經開始隨隊進行重量訓練，以及一些場上非對抗的輕量訓練，陳靖寰坦言，「我的
傷勢還需要時間，能不能趕上開季，自己也不敢打包票，甚至許多原本熟練的動作，一度
做起來還會有些陰影。」
但這樣的「心魔」並未打倒這位金酒隊長，陳靖寰表示，「受了這次大傷，反而讓我對熱
身、收操等保護自己身體措施更加重視，現在的我把飲料完全戒了，飲食作息也特別注意
，就是希望身體回到最佳狀態。」
回首這段漫長的養傷復健之路，陳靖寰表示，「和自己的內心對抗，是件很辛苦的事，我
的個性是很急的人，但身體在受傷後卻不斷告訴我急不得，這是很煎熬的一段過程。」
2月才剛滿30歲，「阿寰」在球員生涯最巔峰時刻受到傷病拖磨，但現在的他已經懂得樂
觀面對，並積極備戰希望以最佳狀態重返第14季賽場。陳靖寰說，「遇到問題，面對並解
決它，這是最重要的，這也是現在我不斷向陣中年輕球員灌輸的觀念。」
陳靖寰自SBL第2季打拚至今，平均可繳出11.5分、4.8籃板、1.6助攻、1.1抄截。
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