相信經過這三場下來大家都看得一清二楚
先不論進攻模式或效率，我們的防守籃板幾乎場場被摘爆....
而且明明我們球員都有卡位了(或許只有輕微接觸)
可是對方總是有很大機會再度拿回一波進攻球權
說實在的在這種層級的比賽防守籃板真的是定調一場比賽的關鍵因素 囧
你說勇士隊明明籃板狂輸也能拉鋸，那也是建立在優異的進攻體系加上高命中率
所以我一直很想知道，
籃板這種東西真的靠"扎實卡位"還是"積極衝搶"比較搶的到?(甚至是預判落點)
還是很殘酷的臂展、體能就是完勝一切...?
ps.看到U17籃板就聯想到我們系隊 嗚嗚QQ

正確是卡完位要積極衝搶但我們情況是噸位和肌力不如人，卡完位就沒力衝搶，所以籃板很容易被從後面摘掉你注意看騎士TT和灰熊Zbo,他們隨時都在做卡位衝搶這個連續動作，除了心態外還要有很強的下盤，因為卡位（深蹲），快速起跳（小腿肌），這兩個肌群都要很強且協調

身材真的輸很多

國中生跟高中生打就是這樣我認為這無解。但是我們可以努力把籃板差距縮小 如果只輸十個戰局應該會很不一樣我認為關鍵在u17的球員們不夠狠

除了技巧 下盤跟肌耐力也是重點

各位可以看看林志傑搶籃板那種霸氣

土耳其身材狂勝,體能暴發力小勝,搶不贏很正常吧

要像譚這樣敢拚

體能身高有差怎麼卡都沒用 完全防不了衝搶

歸化籃下猛將~其他國內大隻的把人卡出去就好

搶籃板條件重要性：卡位>彈速（反應）>=握力>起跳高度

一隻籃下猛洋將可以搶籃板的範圍相當廣~但最好也有Q的態度跟紮實度

問題是我們國內的長人卡位都不一定卡贏矮子，卡到位也不一定跳的起來

無解

身體素質差太多，怎樣都無解

搶籃板條件最重要的應該是長高一點XD

小弟有個疑問，至少寧願卡位到讓籃板球落地這樣是否比較可行？

還要有力量能卡好位，只有身高還不夠a大方法的前提也是要卡得住才行啊@@

不過U17的小朋友應該被摘芭樂摘的蠻難過的，身高力量都輸QQ

a大那種在對方這種狀態是辦不到的每球對方都在禁區出手 在這樣狀態下只能拚手長了U16U17這個層級就是拚天賦, 同樣開始練重訓時間都不長人家天生就吃得比你高壯就只能被摘假的

台灣籃球籃板問題主要是衝搶的積極度常常遇到身材條件差不多的籃板也是輸

能夠把對方從籃下卡到十五呎外，有這種力量還不給我早點把籃板抓下來XD

卡位也是看身體素質 衝搶也是看身體素質身體素質輸太多了

但是是可以練的身體素質

除非很早已經開始訓力量 靠力量壓過對手

高一點比較好解決

下盤重訓不足，國內好像太排斥重訓排斥學生

HBL球隊幾乎都有再壓重訓的好嗎… 不是在國際賽被虐歪就代表沒重訓U17的這個時間點還是很吃身體天生素質人種真的有差

看幾個內線有沒有機會出國練 台灣他們過太爽 要有很強的卡位 衝搶意識 就必須讓他們更常面對更高更壯的對手身體素質的話 可以問看看幾個旅外小將 國外的方式跟台灣應該差蠻多的 像吳永盛就有提過 巧克力牛奶喝到想吐之類的

有在打籃球就知道搶籃板跟體能比較有關係吧

灌籃高手先看一遍

可以學周伯勳.....

卡不住是重點 對面又高又壯 還是歸化比較實在

根本就實力問題

身高問題又不是我們能決定的 厚度也不夠 卡不住

周伯勳其實常常卡不住...但是他很積極國內其實最有條件的是蔡峻銘，卡的住球又抓的穩，就體力太差了，但是體力其實又是最好練的一環...

在這個年紀的黑人 除了美國 對抗性好像未必比白人好那些黑人靠的是爆發力和靈活性對抗白人中鋒

卡位讓籃板落地這個想法還是想想就好 我知道漫畫有出現過在對付櫻木 但是現實中很少這種畫面吧…

譚有一半白人血統 對抗性還是不夠好 這是環境問題嗎例如塑化劑和化工食品吃太多之類的

而且 沒意外的話 如果我們這樣卡位 可能很容易發生 外圍後衛沒有抓人 被對方後衛輕鬆進來撿到籃板上籃

sbl也都不太卡位阿 都靠洋將一個在那邊抓

問蔡文誠

SBL根本沒卡位吧 都用假倒居多 裁判很喜歡吹

都很重要啊

韓國籃板也沒很多 但還是打得不錯

韓國有團隊、有戰術、有穩定外線啊