旅外戰記 - 陳盈駿，轉戰職業前的艱苦試煉
2016年5月，剛結束大四賽季的旅美籃球好手陳盈駿，平均每場能為隸屬於 NCAA 二級北
卡聯盟的貝爾蒙修道學院，攻下全隊最高的16分外帶3.5次助攻，季末更獲選為聯盟第3隊
；陳盈駿連畢業證書都還沒拿到手，就先被好幾支 SBL 與 CBA 球隊鎖定，積極詢問他是
否有意投入選秀。
但當時的他，並不急著加入職業聯賽，決定接受自由大學（Liberty University）獎學金
，挑戰 NCAA 第一級賽事，期望在強度更高的聯盟裡證明個人身手。但這個決定，意外讓
他陷入球員生涯最大的低潮。在自由大學的這個賽季，他至今每平均場上場不到10分鐘交
出3.1分、1.2籃板、0.8助攻的成績單。
仔細檢視攻守紀錄，陳盈駿50%的整體命中率與46％的三分球命中率還是相當夠水準；本
季兩次登場超過20分鐘的比賽，他也分別攻下14分，可見陳盈駿數據不佳的原因並不是無
法應付更高級數的對手，而是根本沒有機會表現。
「我也不知道教練調度的考量是什麼，可能是我不夠熟悉他的防守體系。」從中學時代就
一直是球隊主力的陳盈駿，一方面無法適應溫板凳的角色，再加上搞不清楚無法上場的原
因，一度情緒低落。
1月3日在主場迎戰北卡大學艾許維爾分校的比賽中，陳盈駿在上半場剩下11分鐘左右替補
上陣，但1分鐘內他就因為對手轉換快攻與隊友換防，被教練認為守錯人而換下場休息，
證明了這位「插班生」，尚未獲得教練充分信任。
儘管出賽機會不多，但陳盈駿認為加入NCAA一級大學的收獲依舊相當豐碩，其中最重要的
一點，就是透過專業的體能與重量訓練，強化了身體對抗性，「我們學校的體能教練，會
依照球員的位置、球風與身材條件，設計完全不同的訓練菜單，我從台灣到美國，沒有做
過這麼精密的重量訓練。」
原本在一號位置就屬於壯碩體型的陳盈駿，加入自由大學不滿5個月，體重已經增加了2公
斤，讓他在攻守兩端不畏懼任何的對抗與碰撞，「現在是我身體強度最好的時候。」他說
。
除了對抗性更強，陳盈駿去年返台參加瓊斯盃後膝蓋曾因疲勞而疼痛，體能教練也發現原
因來自他的大腿肌肉過度僵硬，導致膝蓋負荷過重。陳盈駿在「服用」教練設計的特殊訓
練菜單以後，膝蓋情況也有明顯好轉。
今年賽季結束後無法再打NCAA的陳盈駿，幾乎篤定將轉戰職業；如今的他也早已拋開出賽
時間不足的鬱悶，試著以正面心態，盡量利用目前環境提昇自我，他說：「其實沒辦法上
場，對我也是提前適應，因為以後打職業隊，可能也要先從替補打起，再慢慢證明自己。
我現在就是做最好的準備，等待未來的每一次機會。」
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