[討論] 球員飲食

作者: iicorn (Qnini)   2018-10-12 13:30:43
剛剛看到這個:
https://www.youtube.com/watch?v=r8EBZWSvZqE
Ray說受簡浩影響,剛開始要吃素,以減輕身體負擔
這樣對球員真的好嗎?
Q近年也開始吃素
https://youtu.be/1MOzzwzWLso?t=292
作者: MartinGarrix (TOP4)   2018-10-12 13:51:00
不是吃素就對身體負擔比較小吧 主要是料理方式 添加物等 不過吃素還是給推 蛋白質的補充就比較辛苦一點
作者: spiderman022 (蜘蛛人)   2018-10-12 16:29:00
達欣伙食好

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