我朋友188CM平常超愛灌,去公園暖身也是一直秀一直拉框,但比賽(5V5)我只看過他灌
兩次,首先灌籃不只考慮身高,彈性跟臂長也很重要,大家都以為亞洲人卡在彈跳這關是
錯的,更多的是本身臂長不夠手掌不夠大所以沒辦法很輕鬆的灌。
首先像LBJ那種靠手腕與手掌夾著球,手臂整個向外拉的大鵬展翅的灌籃,多數亞洲人很
難做到就是因為本身手部條件的不同造成的。
以高中以上的甲組來說標準應該是183~185,如果你有到這個身高就要灌得到,事實上乙
組178的也能灌籃。
再來說比賽,比賽少灌是因為,灌籃很費力氣,在大量的折返跑跟緊迫盯人的時候,你抄
到球第一反應是開始衝..通常衝到籃下還要調整腳步做出灌籃需要跳的高度,通常在正式
比賽來說,大多的人都會選擇衝一衝放進去..
但台灣還是有灌籃跟喝水一樣的球員,曾祥鈞
他籃下拿到球就可以灌了!