https://reurl.cc/pDYK7x
（信安FB）
https://youtu.be/Zx0_SqWbVv4
影片前段是有氧加核心
後半段才有一些大肌群的訓練
(他也有提到如何跳更高哦)
說真的光是持續健身的動力就很強了
他現在的維度比起全盛時期小了一圈
但是現在的身材反而更受大眾歡迎吧
大家可以參考國內頂尖運動員的訓練
即便他褪下籃球員身份在當個上班族
仍然把身體狀態保持的很好
再看看志傑這幾年的體能維持
果然自律的男人都特別帥又強