[新聞] 開工至今只休1天 健行每天加練滑步

作者: Gotham (萬惡之城)   2022-03-04 23:59:10
開工至今只休1天 健行每天加練滑步
李沅芷
2022年3月4日 週五 下午8:16
健行科大今天(4日)在富邦人壽UBA大專籃球聯賽以89比68擊敗臺師,8強以6勝1敗作收
。主力之一的簡廷兆分享8強賽之前不僅每天都在練滑步、增加投籃量,初五開工至今也
只休1天假。
健行科大從初五至今只有放過1天完整的假,其他天的休息多半是早上練習完放假,或是
早上放假晚上要投籃,再加上總教練劉孟竹相當不滿意第四階段預賽最後2場吞下2連敗,
因此每天練球少不了「滑步」訓練,「我們每天都在練滑步,滑一整個球場,任何你想得
到像close out、deny等需要滑步的防守都做過一遍,然後再多練幾組。」
此外,劉孟竹也規定練球完要投籃,每天的量是投進400顆,「常常我們下午2點開始滑步
,再加上團隊訓練、投籃,5點半的時候大概只投完一半的量吧!」簡廷兆分享,今年8強
前的訓練量彷彿讓他們回到高中的生活,而去年8強起到4強結束,每天睡覺都會收手機,
因此大家沒手機時也會玩在一起。
「不覺得我們這階段氣氛超好嗎?」簡廷兆笑說,即便訓練量大,大家仍樂在其中,在沒
有手機的時間,隊友之間會一起打鬧,有人會拿起枕頭互相丟對方,也有人會按其他隊友
的門鈴再馬上躲起來,彼此也因為這樣的關係更加緊密。
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作者: enjoythegame (~書讀不完了#o#~)   2022-03-05 12:14:00
健行默契真的很好!職業球員反而...

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